Дочка перестала есть овощи и фрукты - что делать?


 Активные темы 
ребенок ест землю

Achilles 16 янв 2022, 22:11


Новая тема    Ответить



С недавних пор ребенок совершенно не хочет есть свежие овощи и фрукты. Заставлять я не хочу, да и не получается, поэтому решила спросить совета у форумчан, заодно и поинтересоваться, какие овощи и фрукты вы даете своим детям и в каком виде или давали в возрасте от 1,5 лет?

Самое странное то, что летом дочка объедалась и ягодами, и овощами, и фруктами с огорода моих родителей. А вот с недавних пор никак не могу ее уговорить съесть хотя бы кусочек яблока или помидоры с огурцами. Очень редко ест грушу и виноград, к остальным фруктам и овощам притрагиваться вообще не хочет. Даже не представляю, что делать?

 



Дети не всегда едят то, что хочется маме. Не хочет фрукты, значит нет нехватки в витаминах, организм запасся хорошо летом. Да, и у фруктов-овощей вкус не такой как летом с грядки, может вашей дочке и не нравится.
Попробуйте готовить, например, запеканки. Конечно, это не то что, свежее, но тоже полезно. Выжимайте соки.

 



Помнится, когда у меня была подобная проблема с детьми, я старалась подать фрукты и овощи в виде игрушек. Выкладывала из винограда рыбку на тарелке или вырезала из яблока ежика. В какой-то степени помогало.
Или кушайте вместе с ней, вы ей даете от яблока откусить, а она вам. Разложите по кукольным тарелочкам, пусть кормит кукол, ну и сама с ними пробует ;) В общем постарайтесь заинтересовать дочурку.

 



Алика, свежевыжатые соки дочка вообще пить не хочет почему-то. Так уж пошло чуть ли не с того времени, как я начала дочурке прикорм вводить. Сначала немного попила свежевыжатых соков, а потом наотрез от них отказалась. Сейчас иногда пытаюсь ей опять соки давать свежевыжатые, дочка не пьет их ни в какую.

Запеканки - тоже не наш вариант. Дочка предпочтет запеканкам кашу или суп, в крайнем случае тушеные овощи может немного поесть, что я и даю ребенку.

vera, идея с выкладыванием фруктов в виде зверят и интересных фигурок очень хорошая, но почему-то пока не срабатывает. Да и пробовала я и сама рядом с дочкой кушать, ее кормить, чтобы она меня кормила - тоже не всегда действует. Из игрушечной посуды давать как-то побаиваюсь - все-таки она не предназначена для еды (мало ли какие вредные вещества содержаться в материале такой посуды).

 



Кстати, правильная идея попросить дочуру накормить свои игрушки. Сделайте вид, что полностью полагаетесь на нее. Дети любят, когда им доверяют. У нас еще был такой способ. Прочитали у какого-то психолога, что ребенку нужен самостоятельный выбор. Поэтому спрашивать его нужно не так: будешь яблоко? А так: что ты хочешь? Выбирай! Яблоко или банан! Как ни странно, всегда работало)))

 



Очень хороший совет по поводу того, что нужно ребенку право выбора предоставлять. У меня тоже этот метод срабатывает, жаль, что с фруктами я о нем забыла. Попробую, может действительно поможет.

Ну, и по поводу того, чтобы накормить игрушки нужно попробовать все-таки, может быть и этот метод сработает. А если нет, то и не буду мучить ребенка - значит действительно пока всех витаминов хватает.

 



Право выбора - это, конечно же, хорошо, но ребенок не всегда выбирает то, что нравится родителям. Не всегда бывает возможным убедить ребенка съесть ту или иную пищу. с маленькими куда проще - их можно перехитрить, а вот когда ребенку уже 3-4 года, то сделать это сложнее. Нужно, чтобы свежие овощи и фрукты постоянно были на столе и ребенок видел, с каким удовольствием и аппетитом употребляют их в пищу родители. По поводу игрушек - идея хорошая, но почему-то со временем их становится все больше, и пока всех накормишь, чтобы ребенку достался хоть кусочек - можно свихнуться...

 



А для меня отказ ребенка от чего-то - признак того, что пора начинать экспериментировать с кулинарными рецептами. ;) Так было с супом, с творогом, с мясом, рисом. А вот от фруктов мы никогда не отказывались - зеленые яблоки всегда вне конкуренции!
В отношении же фруктов и овощей тоже советую придумать, как их можно смешать с любимой дочкиной едой. Я готовила фруктовый салат, можно добавлять кусочки фруктов в йогурты, в творог, мороженое. Делать пироги с фруктовой/овощной начинкой. Запекать яблоки. Попробовать разнообразные салаты, гарниры, те же супы... Делать пюре из яблок и морковки с добавлением сахара (я в детстве такое очень любила). Или же просто договариваться: например, за съеденных три кусочка яблока - конфетку. ;)

 



У нас такая ситуация была у сына, как раз около года и двух месяцев. Он тогда на отрез отказался есть вообще, все что я готовила. Ел только пюре и все. Не супы, не запеканки, не творожок, не с песенкой, не со сказкой. Я была такая перепуганная, что только не делала и выкладывала в виде зверушек, и придумывала сказки. Но ничего не помогало. А были в гостях у его крестной, и она мудрая женщина, посоветовала не мучить и не пичкать его около недели ничем. То есть сел ложку супа и хватить, потом ложку пюре и подождали. Через три дня у сыночка появился интерес к пищи. А потом мы с ним придумали игру, он меня кормит с ложечки, (мама ведь все таки интереснее чем кукла), а я его. И так по чуть-чуть и начали опять все кушать и даже освоили новые блюда.

 



Уважаемые мамочки, можно и я свои 5 копеек вставлю? Только сразу предупреждаю, они у меня чисто теоретические - вычитанные из книжек, а так как дитю только полгода - то, естественно, ещё не опробованные на практике.
Так вот, читала я, что с детьми до 3-х лет проводили эксперимент: кормили их не по правилам диетологии, а предоставляли им самим полную свободу выбора. Выставляли всю еду на открытые доступ. Сначала дети ели сладости, потом они быстро надоедали и дети начинали есть другую пищу. По прошествии недели ученые установили, что дети получили тот же запас жиров-углеводов-белков, как если бы питались по "нормальному" графику.
Ну то есть организм ребенка сам дает сигнал, в чем у него есть потребность..
Мне эта мысль нравится, но опять же, пока только в теории).

 



Тоже читала про этот эксперимент. Звучит интересно, но на деле я бы не решилась))) У меня ребенок безо всякого эксперимента готов одними макаронами питаться. ;) Только их и просит. ;)
А вот не давать ребенку ничего между приемами пищи очень способствует хорошему аппетиту. Всякие сладости можно только в течение получаса после основного приема пищи. Фрукты - часа-двух. А дальше - ничего или обед/ужин.

 



У детей часто бывают такие причуды - это вроде наших кризисов, в это время они сами себе доказывают и свою самостоятельность, и то, что они могут манипулировать и управлять взрослыми по своему желанию. Не настаивайте, а идите на хитрости. С сырыми овощами и фруктами, конечно, хитрить сложнее, но можно их приготовить и вводить в блюда в виде пюре. Уверяю вас, ни один ребёнок не заметит в супе пюре из картофеля или капусты.
А ещё ребёнка сильно заденет, если вы приготовите яркое фруктовое блюдо, кого- нибудь им будете угощать, например соседского ребёнка или любимую игрушку, а своему капризуле не предложите.

 



kiti, очень интересная теория, но на практике я боюсь, что моя дочка слопает все сладости и потом ничего есть не захочет. Хотя, может быть, как-нибудь решусь на что-нибудь подобное.

Сегодня вот дочка с удовольствием съела морковку натертую с яблоком. У нее вообще в последнее время все по настроению - иногда ест просто замечательно, а иногда наоборот поклюет, как цыпленок и особо ничего и не съест. Настаивать на какой-то определенной пище я не собираюсь, всегда спрашиваю дочку, будет ли она то или это. Иногда дочка просит то, чего я не приготовила или приготовить в данный момент не могу. Тогда я ей тоже говорю, что есть каша и суп или картофельное пюре и макароны с котлетами, овощной салат и дочка сама выбирает, что ей хочется. Но заметила еще кое-что - когда я предлагаю ребенку выбрать из большого числа блюд, он теряется и не знает, что выбрать. Поэтому решила, что буду предлагать на выбор максимум два блюда.

Юллика, спасибо за совет, что если ребенок что-то не ест, то пора экспериментировать с новыми блюдами. Думаю, да, нужно, и я начала пробовать делать что-то новое - иногда дочке нравится новая еда иногда она наотрез отказывается ее есть. Сейчас с фруктами у нас "общение" более или менее наладилось - видимо был временный период.

 



BAGIRA писал(а):
Сейчас с фруктами у нас "общение" более или менее наладилось - видимо был временный период.

Это очень хорошо)) Я вот тоже подумала: разве бывают дети, способные отказаться от пюре из морковки и яблока, да с сахаром? Жуткая вкуснятина же! Я и теперь с удовольствием бы такое съела. :shock:

 



А у меня дочка и без с сахара с удовольствием вчера все съела. Если бы не стала без сахара есть, то я бы добавила и сахар. Но т.к. без сахара такое блюдо было съедено с превеликим удовольствием, то я и подумала, что подслащивать его не обязательно.

 



Заставить есть овощи и фрукты можно методом убеждения. Наберите в поисковике фразу типа "Последствия авитаминоза" ... Сами почитайте, вооружитесь аргументами, которые будут доступны детскому восприятию. Не помешают несколько характерных фото (гнилые или выпавшие зубы, выпавшие волосы, пятна на коже, кривые руки-ноги и т.п.). После чего прочитайте ребёнку лекцию с элементами доверительной беседы ...

 



Тоже верный тактический ход! ;) А раньше вы подобные пюре для нее готовили? И фрукты-овощи в других видах дочка есть начала? Сама по себе или какой-то из советов форумчан помог?

 



Я и раньше готовила ей подобные пюре, измельчала в блендере разные фрукты или овощи и такими вот салатиками дочку кормила. Одно время она их с превеликим удовольствием ела, потом перестала. Сейчас вот начала все на терке делать - и опять с удовольствием дочка ест. Может быть действительно у ребенка было насыщение какими-то продуктами питания, а сейчас опять возникла в них потребность.

 



И такое возможно)) А, может, на терке пюре без кусочков получается, что ваша дочка тоже оценила)) Блендер - удобно и быстро, а терка - вкусно! ;)

 

Новая тема    Ответить



 


Контакты