Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Старший сын занимается спортом с 6 лет. Пятиборье и Ушу. Ему сейчас 15 лет. За 8 лет он один раз болел, в прошлом году всё-таки заразился гриппом в школе. У него по плаванию сейчас второй взрослый разряд. Фигура начинает приобретать красивые очертания. Пока худой, т.к. очень много энергии уходит на спорт.


 

Аватара пользователя




Когда я довольно плотно занимался велоспортом - ездил каждый день на расстояние, увеличивая его, - то стал замечать, что легче переношу длительную физическую нагрузку. Занимаясь плаванием с весны до поздней осени, также заметил, что гораздо реже стал болеть. Нужны ли ещё доказательства пользы занятий спортом? Все мы и так это знаем, обычно мешает нехватка времени на занятия.

_________________
Сергей


 





Я стала ходить в спортивный зал совсем недавно. Стараюсь как можно чаще посещать его, даже если времени нет днем иду поздно вечером. Стала чувствовать себя гораздо лучше, меньше простывать, лучше спать, похудела и стала более организованней.


 

Аватара пользователя




Любители, даже я бы сказала, фанаты, горных лыж есть! Я считаю, что это увлечение мне точно помогло, оно перевернуло мою жизнь! Я поняла, что жить можно интересно и радостно ;-). Мне захотелось, в свободное от работы время, слезть с дивана, на котором я давно и прочно обосновалась! И я слезла! На лыжах катаюсь каждый сезон, а на лето купила велосипед!


 

Аватара пользователя




я вот на каток хожу кататься)) который ледовый, а не тот, который для роликов)) покатаюсь и аж дышать потом легче)


 





Физические нагрузки помогают держать свой организм в хорошей форме, а это обязательное условие для нормальной жизнедеятельности. Кроме того многим они помогают избавиться от болезней. Я, например, в детстве болел бронхиальной астмой, но после того, как регулярно начал бегать полностью от нее избавился, и даже достиг уровня КМС в беге на длинные дистанции. А после 40, когда совсем забросил какие-либо занятия, и давление подскочило до 160/90 опять с помощью бега без каких-либо медикаментов все вернул в норму. Ну и еще мнго примеров можно привести. Все слышали, наверное про Дикуля, который сломал позвоночник после падения с высоты в цырке, и был парализован, но благодаря системе упражнений, которую сам разработал, полностью восстановился и выступал с силовыми номерами, которые никто не мог повторить.


 

Аватара пользователя




Даже для того чтобы работать в офисе нужна выносливость, 8-10 часов в душном помещении, это большая моральная нагрузка. Поэтому если исключить протекцию при остальных равных показателях повышение по службе обычно получает более выносливый работник. А выносливость нигде кроме как на стадионе или спортзале вы не получите.


 

Аватара пользователя




Занятия спортом, прежде всего, повышает самооценку человека и , следовательно, уверенность его в себе. Это - главное! Физика на втором месте.


 

Аватара пользователя




Занятия спортом мешают спокойно лежать на диване с газетой и отдыхать. Какое там помогать... Особенно нервируют спортивно-озабоченные родственники которые заботятся о моем неспортивном образе жизни.


 

Аватара пользователя




sergejj писал(а):
Когда я довольно плотно занимался велоспортом - ездил каждый день на расстояние, увеличивая его, - то стал замечать, что легче переношу длительную физическую нагрузку. Занимаясь плаванием с весны до поздней осени, также заметил, что гораздо реже стал болеть. Нужны ли ещё доказательства пользы занятий спортом? Все мы и так это знаем, обычно мешает нехватка времени на занятия.


да и болеть реже будем и вообще легче жить что ли :) А то для некоторых "не в форме" и подъем на 3 этаж - мука


 

Аватара пользователя




Закалка точно помогает в жизни. Болеть вообще не хочется. Пару месяцев занимался закаливанием так теперь забыл вообще что такое болеть (тьфу тьфу).


 

Аватара пользователя




Закаляться тоже надо уметь. А то один поливал себя из душа ледяной водой простудился и умер.


 

Аватара пользователя




)))смеяться или плакать

_________________
Создание и продвижение продающих сайтов. Бесплатные консультации. Студия webvey.ru


 

Аватара пользователя




Прочитал на одном сайте, что сегодня у русского туриста на курорте негр выхватил телефон из рук и убежал. Тот за ним погнался но не смог догнать, негр уж очень быстро бегал.
Так что занятия спортом могут очень пригодиться в жизни. Для разных целей.


 





dva66 писал(а):
Даже для того чтобы работать в офисе нужна выносливость, 8-10 часов в душном помещении, это большая моральная нагрузка.

Согласен. И дело даже не в душном помещении, а в любом месте так.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты