Где можно заниматься спортом бесплатно

Расскажите где вы занимаетесь бесплатно спортом, в каких залах и районах. Думаю, это многим будет интересно.

Шейпинг для женщин

Занятия: пн, чт с 13-00 до 14-00.

Дворец спорта "Динамо"
Москва, Лавочкина, 32
м Водный Стадион

Марина
8(916)- 595-7982


Фитнес-гимнастика для всех возрастов

Спортплощадка на Волынской
Пн, вт и ср с 17-00 до 20-00.

Москва, Волынская, д.12

Маланченко И.Н.
8(499)- 792-3701



Фитнес-аэробика для взрослых 18-55 лет

Пн, ср и чтв с 0-:00 до 12-00

Помещение СДЦ "Алексеевский"

Москва, Зубарев пер., 17
м Алексеевская (8 мин)

Оречкина О.И.
686-14-89 ( тут кода не было. Надо попробовать и по 495 и по 499 с восьмеркой)

Фитнес-зарядка для тех, кто на пенсии

Парк Культуры "Красная Пресня"

ср, сбт и вск - с 12-00 до 13-00.

Москва, Мантулинская, д. 5
м. Выставочная (11 мин), м Улица 1905 года (19 мин)

Родин В.Б.
8(903)-762-6916


Фитнес и ОФП для всех

Пн, ср, чтв - с 17-00 до 19-00.

ул. Большая Переяславская, дом 17

м. Рижская (7 мин)


Фитнес и аэробика для всех

Спортплощадка

Столешников переулок, вл. 9

м. Театральная (6 мин)

Фитнес-зарядка и ОФП для всех

Ленинский проспект, дом 3

По субботам - 10-30 до 11-30.

м. Октябрьская (5 мин)



Фитнес-зарядка для 7-70 лет

по субботам с 10-00 до 11-00.

ФОК "Марьина роща"

3-я ул. Марьиной Рощи, дом 8

Ардашникова М.
8(495)- 684-8417


Фитнес-йога от 31 года до 55 лет

Пн и ср - с 18-30 до 21-30, вск - с 18-00 до 21-00

Помещение СДЦ "Алексеевский"

Зубарев пер., дом 17

Крылова Н.Ю.
686-14-89

Фитнес-зарядка от 55 и людей с ОФВ

Пансионат ветеранов труда №9

ул. Вилиса Лациса, дом 2

Вт и чтв с 10-00 до 12-15.

м.Планерная (9 мин)

Суслова Л.Ф.
8(915)- 419-4244



Фитнес-зарядка - подростки от 16 лет

вт и чтв с 18-30 до 20-45, по пт - с 17-00 до 19-15

Досугово-спортцентр "Марфино"

ул. Комдива Орлова, дом 8

м. Петровско-Разумовская (10 мин)

8(499) -619-8240


Фитнес - взрослые от 18 лет

Пн и ср - с 18-15 до 21-45, вт и пт - с 10-00 до 12-30, сбт - с 11-00 до 13-30.

Спортцентр "Останкино"

ул. Годовикова, дом 2
м. Алексеевская (12 мин)

Курганская О.В.
616-66-20

Фитнес-зарядка для всех

По субботам с 11-00 до 12-00.

Спортплощадка на Берингов пр., дом 3

Берингов пр., дом 3

м Свиблово (8 мин)

Сысоев В.Н.
8(926)- 684-2707



Фитнес-зарядка для всех

чтв с 17-00 до 18-00.

Центр спорта "Олимп"

ул. Полярная, дом 10, стр. 1

м.Свиблово

Фаткулова
8(495)- 473-0001



Фитнес-зарядка 5-50 лет

Каждую 2-ю и 4-ю субботу месяца с 11-00 до 13-00.


Спортплощадка

ул. Щербаковская, дом 58

м Партизанская (14 мин)

Тюрчева
8(903) -274-3386

Фитнес-зарядка для всех от 18 лет

Вт, чтв с 10-00 до 13-00.

Дворец культуры им. Астахова

ул. Люблинская, д. 149

м Братиславская (12 мин)

Лысова
8(499) -722-0293


Фитнес и аэробика для всех 18-55 лет

Вт, чтв с 19-00 до 20-00.

"Кругозор"

Рязанский пр-т., дом 31

Лопатынская И.С.
8(499)- 174-7337


Фитнес-группа от 18 до 30 лет

Вт, чт с 19-00 до 21-00.

Спортцентр "Печатники"

ул. Шоссейная, дом 46, корп. 1

м Печатники (17 мин)

Рунова
8(499)- 722-4210

Фитнес-зарядка для подростков 16+

Вт, ср и чтв с 17-00 до 18-00.

Клуб "Викинг"

Гурьевский пр-д, дом 23, корп. 3

м Красногвардейская (12 мин)

Уварова Татьяна Викторовна
8(915)- 288-0649


Фитнес-йога для всех

Пн, ср с 17-00 до 21-00, вт и чтв - с 10-00 до 12-00, по птн - с 17-00 до 19-00.

ФОК "Красный строитель"

ул. Дорожная, д. 44

м ул. Академика Янгеля (19 мин)

Махтарова Чулпан Рашитовна
8(916)- 055-5533


Фитнес для взрослых

График - по телефону.

Спортклуб "Спартак" на Ленинский пр-т, дом 32

м. Ленинский Проспект (9 мин)

Подзарей Г.В.
8(499) -727-0018

Фитнес-зарядка для 10-17 лет и взрослых от 18 лет, включая ОФВ

Сбт с 10-30 до 12-00.

Спортплощадка

пр-т Вернадского, д. 13

м. Университет (11 мин)

8(499) -783-84-23


Фитнес 16-60 лет

Пн, чтв и птн с 16:00 до 19:20.

ул. Обручева, д. 6

м Пр. Вернадского (20 мин)

Яковлева
8(499)- 131-92-65



Фитнес-аэробика для старшего возраста

Вт с 1-:00 до 16-00.

Клуб "Спорт-Вариант"

ул. Грина,д. 7б

м. Ул. Старокачаловская (11 мин)

Теджетова-Ладыгина
9(926)- 378-61-42

Фитнес для всех

С пн по чт с 17-00 до 20-00.

Клуб "Солнце"

ул. Генерала Тюленева, д. 29-1

м Теплый Стан (22 мин)

т.8(499)- 424-5033



Фитнес 50+

С пн и чтв с 16-00 до 16-40.

фитбол

ул. Изюмская, дом 47, корп. 4

м. Ул. Скобелевская (21 мин)

т.8(499) -793-2790


Фитнес-зарядка для всех

Сбт с 11-00 до 12-00.

Центр соцобслуживания "Атлант"

Литовский б\р, дом 11, корп 2

м Ясенево (14 мин)

Голикова
8(499) -423-8080

Фитнес-аэробика для всех

График занятий - по телефону.

Спортзал ГОУ СОШ №323

Пр. Вернадского, дом 57

м Пр. Вернадского (5 мин)

Полнарев
8(499)- 431-9047




Фитнес 17-30 лет

Пн с 16-00 до 21-00.

Досуговый спортцентр "Фортуна"

Пятницкое ш., дом 6, корп. 3

м.Волоколамская (12 мин)

Моськина
8(499)- 759-6000



Шейпинг 12-50 лет

Пн, чтв с 18-30 до 21:-0.

"Заря"

Зеленоград, корп. 147, кв.2

Галкина Татьяна Николаевна
8(499)- 736-4310

Фитнес в "Лужниках"

body sculpt;

Олимпийский комплекс "Лужники"

ул. Лужники, дом 24

м Воробьевы Горы (9 мин)

т.8(495)- 780-0808



Фитнес для всех

Расписание- по телефону.

ФОК "Марьина роща"

3-я ул. Марьиной Рощи, дом 8

м Марьина Роща (10 мин)

т.8(495)- 684-8417

Фитнес для всех

Подробности - по телефону.

Спортклуб МАИ

ул. Константина Царёва, дом 10а

м Войковская (7 мин)


Юхневич Р., Юхневич М.
8(499)- 158-4379



Фитнес для женщин


Клуб "Спецназ - XXI"

ул. Инженерная, дом 26, стр. 2

м Алтуфьево (25 мин)

8(499) -900-0260, 8(499) -900-0260, 8(915)- 331-9787, 8(965)- 291-3656

Бегать в 5 утра по набережной - лучший спорт и бесплатно.

Выхлопными газами подышать.