Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить




Добрый день. Интересует следующий вопрос. Я планирую приехать в Москву, но не хочу прекращать занятия спортом, хотя бы, легкие атлетические занятия, поскольку бегаю с 14 лет, и для меня это большое удовольствие в жизни. В своём городе я бегаю и по утрам, и по вечерам, и на стадионах, и, особенно люблю по набережной. Но не могу представить, где люди бегают в Москве. Парки? И на сколько это развито и общепринято.


 

Аватара пользователя




Fishka писал(а):
Добрый день. Интересует следующий вопрос. Я планирую приехать в Москву, но не хочу прекращать занятия спортом, хотя бы, легкие атлетические занятия, поскольку бегаю с 14 лет, и для меня это большое удовольствие в жизни. В своём городе я бегаю и по утрам, и по вечерам, и на стадионах, и, особенно люблю по набережной. Но не могу представить, где люди бегают в Москве. Парки? И на сколько это развито и общепринято.

Вас так сильно волнует общественное мнение?
Вставайте пораньше и бегайте там, где захотите, людей в это время мало.


 





Да, в парках хороший вариант. Никто на вас криво не посмотрит, если вы в парке пробежите мимо. Да и на улице вряд ли кто-то будет криво смотреть. Скажите, где вы жить планируете, может рядом с вашим домом нет парков.


 

Аватара пользователя




Иногда складывается впечатление, что ты хоть в одной шляпе по улице пройти - никто даже не заметит, все собой чересчур заняты. В час-пик не бегайте, ибо люда полно на улицах. А часов в 5-6-7 - грех не побегать, только зимой в это время темно.


 

Аватара пользователя




Если стесняетесь - купите беговую дорожку и бегайте дома. Минусы - нет свежего воздуха (а есть ли он в Москве?), однообразность. Плюсы - бегайте хоть в трусах, хоть ночью, хоть днем, в любое время и как хотите. Утром пробежали 10км - в душ, а потратили на все, условно, 1 час :)


 

Аватара пользователя




В парках и на стадионах (да хоть на каких-нибудь возле школ стадионах, предостаточно их!) можно легко бегать, мне кажется, адекватные люди на вас только с уважением поглядят, а на остальных наплюйте! Хотя учитывая загазованность Москвы, возможно, беговую дорожку купить и вправду будет разумнее...


 

Аватара пользователя




Sanchezzz писал(а):

Вставайте пораньше и бегайте там, где захотите, людей в это время мало.

Ни в коем случае нельзя с утра бегать. Это вредно для сердца. Бегать лучше ближе к вечеру. А в Москве, так вообще лучше не бегать. Только здоровью повредишь.


 

Аватара пользователя




Irina18 писал(а):
Sanchezzz писал(а):

Вставайте пораньше и бегайте там, где захотите, людей в это время мало.

Ни в коем случае нельзя с утра бегать. Это вредно для сердца. Бегать лучше ближе к вечеру. А в Москве, так вообще лучше не бегать. Только здоровью повредишь.


Ну ничего подобного! Я бегаю по утрам уже на протяжении 10 лет, и эти пробежки мне дают отличный заряд бодрости. Лично я бегаю в парке на ул. 800-летия Москвы, потому как живу рядом с ним. И таких как я, достаточно много по утрам.


 





Спасибо всем, кто не "прошел мимо", я получила ответы на свои вопросы.


 

Аватара пользователя




Бегать нужно как раз таки утром, так как организм отдохнувший, а по вечерам - он работает на износ, да и не стоит вам по вечерам одной бегать - всё же не безопасно.


 





Бегать лучше с утра и в парке... там хоть ощущаешь подобие свежего воздуха. А вот вечером лучше не надо! Если только вы не хотите подышать коктейлем из выхлопных газов )))


 

Аватара пользователя




Бегать лучше с утра потому, что организм ещё не включился. Это будет что-то вроде утренней зарядки - не зря ведь все врачи в унисон говорят о пользе утренней зарядки.


 





adianon писал(а):
Бегать нужно как раз таки утром, так как организм отдохнувший, а по вечерам - он работает на износ, да и не стоит вам по вечерам одной бегать - всё же не безопасно.

Во сне организм охлаждается. После физических нагрузок - тоже. Так вот, охлажление после небольших физических нагрузок похоже на охлаждение, которому человек подвергается во время сна. Так что можно сделать вывод, что небольшие вечерние нагрузки улучшают сон. Это факт.


 





А какую одежду вы выбираете для пробежки?


 

Аватара пользователя




drebezgi писал(а):
Irina18 писал(а):
Sanchezzz писал(а):

Вставайте пораньше и бегайте там, где захотите, людей в это время мало.

Ни в коем случае нельзя с утра бегать. Это вредно для сердца. Бегать лучше ближе к вечеру. А в Москве, так вообще лучше не бегать. Только здоровью повредишь.


Ну ничего подобного! Я бегаю по утрам уже на протяжении 10 лет, и эти пробежки мне дают отличный заряд бодрости. Лично я бегаю в парке на ул. 800-летия Москвы, потому как живу рядом с ним. И таких как я, достаточно много по утрам.

Я одно время бегала утром, но для меня это сложно, потому что приходится значительно раньше вставать.Стала бегать по вечерам.Втянулась и на людей вообще внимания не обращаю.Плеер в уши и вперед.В основном, правда, бегаю в парке


 

Новая тема    Ответить



 

cron
Мобильная версия

Контакты