Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Я начал заниматься йогой 8 лет назад. С тех пор я все больше удивляюсь этой системе, я поражен, сколько всего можно исправить и создать в себе с помощью йоги. Я в восторге от этого.

Кто-нибудь на форуме занимается йогой? Расскажите: как Вы к этому пришли, где и с кем занимаетесь и какие изменения в Вас произошли с начала занятий. Мне будет очень интересно прочитать о Ваших историях.


 

Аватара пользователя




Моя тетя имела ОЧЕНЬ скверный характер. В юности она была волшебно красива, а потом родила двоих деток, сбился обмен веществ и она стала полнеть.
От этих проблем наверное и нрав стал такой.

Вот эта тетя пошла на йогу. Где-то около года мы не общались, а потом я ее просто не узнала: веселая, общительная, легкая, старающаяся угодить. Это ей попался толковый тренер и видимо работал с группой не только на физическом уровне, но и на духовном. Потом она ездила на Випассану и другие практики, но началось все с йоги. А еще через год она постепенно-постепенно худела и стала опять стройной. И вышла замуж.

Это чудеса какие-то просто, скажет кто-то. Да нет - реальная история, связанная с йогой.


 





Когда то йога была очень интересна, находили разные методики по которым можно было заниматься. А сейчас развелось фирм которые сами эти методики все и придумывают, разобрать где настоящая йога а где - предприимчивого директора фитнеса уже невозможно. Очень много шулеров, заниматься по их методам опасно.


 

Аватара пользователя




Занимался когда-то тайцзы, это не совсем йога, но мне ближе по духу на тот момент была, нежели статическая йога. Уже несколько лет, как прекратил регулярно заниматься, но все же некоторые приемы и методики до сих в жизни повседневной использую (дыхание, осанку, некоторые виды упражнений, для суставов)


 

Аватара пользователя




zena писал(а):
Моя тетя имела ОЧЕНЬ скверный характер. В юности она была волшебно красива, а потом родила двоих деток, сбился обмен веществ и она стала полнеть.
От этих проблем наверное и нрав стал такой.

Вот эта тетя пошла на йогу. Где-то около года мы не общались, а потом я ее просто не узнала: веселая, общительная, легкая, старающаяся угодить. Это ей попался толковый тренер и видимо работал с группой не только на физическом уровне, но и на духовном. Потом она ездила на Випассану и другие практики, но началось все с йоги. А еще через год она постепенно-постепенно худела и стала опять стройной. И вышла замуж.

Это чудеса какие-то просто, скажет кто-то. Да нет - реальная история, связанная с йогой.


да и вправду чудеса! правильно говорят, что главное решение проблем внутри нас самих, точно так же как и их причина.


 

Аватара пользователя




я вот очень много хорошего слышала о йоге. Вчера еще насмотрелась картинок в стиле “до и после” и поняла, что пора и мне себя исправлять. Долго сравнивала, в какой фитнес-клуб пойти, а в итоге записалась туда, где подруга занимается – в Физику. Говорит, там инструктор хороший. А если Ленка говорит, что хороший, значит точно хороший =))) и я не пожалела.


 

Аватара пользователя




Я тоже сейчас к йоге в клубах присматриваюсь. Раньше никогда ни на фитнесы, ни на другие какие-то штуки не ходила. А как в “Физике” с тренажерами? Бассейн есть? Залы проветриваются?


 

Аватара пользователя




Да там отлично. Залы для тренировок оформлены отлично, дизайн прям мотивирует заниматься. После йоги принимаю душ и иду плавать в бассейне. В другие дни хожу на сайклинг, укрепляю ножки. Тренажеры здесь все новенькие. Если что-то ломается, то чинят сразу.


 

Аватара пользователя




хорошо, спасибо. Надо сходить посмотреть.


 

Аватара пользователя




Я когда то ногу скрутил за спину, потом десять минут пытался вернуть в первоначальное положение, думал скорую буду вызывать, потом отходил от шока. Больше не занимаюсь йогой.


 

Аватара пользователя




А вот у меня йога не пошла - скучно под нудные мелодии меееедленно что-то делать. Так что не всякому йога подходит.


 

Аватара пользователя




Пронька писал(а):
А вот у меня йога не пошла - скучно под нудные мелодии меееедленно что-то делать. Так что не всякому йога подходит.


Конечно не всякому. Мне кажется у йоге нужно прийти, созреть что ли. И это не просто же упражнения, а и дыхание и определенная философия, как в каратэ.


 

Аватара пользователя




Да, дыханию нужно уделять особое внимание а то можно сердце посадить.
Как говорит Норбеков: "от абсолютно любого действия можно получить три эффекта: никакого, положительный и отрицательный".


 

Аватара пользователя




khochu snyat писал(а):
Как говорит Норбеков: "от абсолютно любого действия можно получить три эффекта: никакого, положительный и отрицательный".

Но почему то всегда получается в основном отрицательный.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты