Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Нуу мотивация помогая, как правило первую неделю, потом лень понимает, что ее дурят и активизируется) Я тоже занимаюсь дома, но делаю это максимум 3 раза в неделю, таким образом, тренировки не надоедают и в то же время, держу себя в форме!


 

Аватара пользователя




Лексей писал(а):
В принципе, если девушка не хочет перекачиваться, а есть желание просто подтянуть тело, то занятий дома вполне хватает, главное регулярность, желание и отсутствие лени, хотя с ней помогает справиться мотивация.

Это тренд новый - говорить ерунду про спортзал?
Вы там не перекачаетесь, если будете нормально заниматься. Перекачиваться. Как будто пошел в зал и через месяц в тебе уже центнер. Идите к толковому тренеру и будете в форме. Занятия дома по 15 минут в день не помогут. Диета + спортзал.


 

Аватара пользователя




Jimmy писал(а):
Лексей писал(а):
В принципе, если девушка не хочет перекачиваться, а есть желание просто подтянуть тело, то занятий дома вполне хватает, главное регулярность, желание и отсутствие лени, хотя с ней помогает справиться мотивация.

Это тренд новый - говорить ерунду про спортзал?
Вы там не перекачаетесь, если будете нормально заниматься. Перекачиваться. Как будто пошел в зал и через месяц в тебе уже центнер. Идите к толковому тренеру и будете в форме. Занятия дома по 15 минут в день не помогут. Диета + спортзал.



Это вовсе не тренд, просто не у каждого есть возможность заниматься в спортзале, да и с хорошими тренерами бывает проблема, я пятерых поменяла, пока не нашла того, кто мне нравится. Ну а по поводу диеты абсолютно с Вами согласна.


 

Аватара пользователя




Мне кажется, в спортзале как-то веселее однозначно! Дома человек найдет тысячу отмазок, чтобы не заниматься, а тут деньги заплатил, так будь добр ходи. А по поводу тренеров: ходите в проверенные залы, предварительно интересуйтесь у знакомых где лучше.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты