Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях?
Хочу вот так же за ноутбуком дома сидеть:

Как научиться быстро садиться на шпагат


 

Аватара пользователя




Быстро не получится. Только постепенно. А это - очень больно, между прочим. Как Вы намерены за неделю растянуть собственнуе связки? Это ж не резина.


 

Аватара пользователя




khochu snyat писал(а):
Хочу вот так же за ноутбуком дома сидеть:

И еще вот так в ногтях ковыряться:

Как научиться быстро садиться на шпагат

Что там с обучением быстрому шпагату? Я так и думал что надо лет десять учиться.


 

Аватара пользователя




Рвешь мышцы и все. Главное, разминку сделать перед этим чтобы разогреться. Чем больше рвешь тем быстрее сядешь.


 





Тянитесь в бане после парилки или непосредственно в парилке.


 

Аватара пользователя




Никто не в курсе, страдают потом гимнасты в старости от болезней? Ненормально же ведь так выгибаться.


 





Legen…wait…dary! писал(а):
Никто не в курсе, страдают потом гимнасты в старости от болезней? Ненормально же ведь так выгибаться.

Больше страдают те кто по жизни не занимается спортом и мало двигается. Компьютерщики и геймеры, например.


 

Аватара пользователя




На шпагат сесть тяжело первый раз. Быстро но тяжело. :shock:


 

Новая тема    Ответить



 

cron
Мобильная версия

Контакты