Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

El.Елизавета Вчера, 21:14

Женский форум

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




А что скажите про айкидо, все плавно, спокойно и главное эффективно. А если думаете, что там нагрузки слабые попробуйте за два часа сделать 600-700 кувырков и подъемов.


 





Плавание может вызвать проблемы только у профессионалов, при обычных нагрузках оно укрепляет мышцы очень хорошо, сердечно сосудистую систему и не нагружает суставы, что для людей имеющих проблемы с суставами очень хорошо. На самом деле если со здоровьем всё не совсем плохо, то любой вид спорта в умеренном количестве полезен по своему. Я к примеру 10 лет занимаюсь своим весом брусья, турник, отжимания, и тело отлично развивается и связки и суставы не травмирую, сердце как у космонавта))


 





Grenadew писал(а):
А что скажите про айкидо, все плавно, спокойно

Нет ни одного в мире айкидоиста, который бы не получал серьезных травм спины, плечей или кистей рук.


 





я в пейнтбол играю, сейчас этот вид спорта активно развивается.
живу на Новой Риге, тренируюсь в пейнтбольном клубе "ЗарницаКлаб" (ехать 15 мин от мкад по новорижскому шоссе) :)


 

Аватара пользователя




смотря что интересно, я одно время на плавание ходил, сейчас просто в спортзал для поддержания формы


 

Аватара пользователя




Много разных видов спорта, но я как выбрал еще с самого детства бокс так до сих пор им увлекаюсь. Уже скоро мои дети будут тоже со мной на тренировки ходить, только немного нужно подрасти им конечно. Мне нравится, что они стремятся быть похожими на папу.


 





Для начал хотя бы бег, а там разберемся, мы в волейбол иногда любим поиграть.


 





Играл в теннис на любительском уровне пару лет, отличный вид спорта.


 





мне нравится кроссфит. Упражнения даются на выносливость, иногда так загоняю себя, что двух слов связать не могу, но я стал заметно крепче. Результаты появились только через 3 месяца, но меня об этом предупреждали


 

Аватара пользователя




gosha79 писал(а):
Grenadew писал(а):
А что скажите про айкидо, все плавно, спокойно

Нет ни одного в мире айкидоиста, который бы не получал серьезных травм спины, плечей или кистей рук.

gosha79, я-бы сказал, что абсолютно во всех видах спорта травмы неизбежны, будь-то фитнес, пауэрлифтинг, бокс. Специальная экипировка и грамотная работа тренера поможет избежать большинство травм, но спорт есть спорт.


 

Аватара пользователя




А какая нужна экипировка для занятий бокса, снаряды, лапы, что нужно купить в первую очередь, а без чего можно обойтись?


 

Аватара пользователя




По-началу, конечно особых нагрузок не будет и в спарринг вас сразу не поставят. Для начала нужен набор первой необходимости - капа, бинты и боксерские перчатки, без этих вещей заниматься боксом смысла нет. Отдельное внимание уделите выбору шлема, для начала подойдет вот такой MARTIAL ARTS PU FULLFACE производства Everlast с защитой подбородка, как раз для начинающих, а одежда, та в который удобно, майка, шорты, желательно, боксерки, все это можно посмотреть на сайте REALBOXING. Хотел добавить, что нужна скакалка, но думаю, она в любом зале найдется)


 





А рыболовным спортом кто нибудь занимается? Вот бы хоть раз побывать на таких соревнованиях, поподробнее узнать что да, как, я бы к такому спорту тоже приобщился,


 

Аватара пользователя




Спортивная рыбная ловля это в основном джиг, там все на подсечках, постоянно нужно следить за поклевками, вобщем совсем не сидячая рыбалка, для приобщения я бы для начала посоветовал вот эти обзорчики почитать, https://spinningline.ru/p-fishingsport/ а потом уже может там с ребятами свяжешься, поедешь на эти соревнования там из Москвы тоже ребята есть, гуру в этом деле.


 





Разновидностей спорта достаточно, главное правильно для себя определить что он тебе даст,и кем ты станешь после.Каждый спорт можно разбить для себя на составляющие.Ну а если совсем все страшно, закрылся дома вкл.ноутбук ,и вуаля ты киберспортсмен))


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты