Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Можно ли заниматься спортом, например, утром или поздно вечером? Раньше любил бегать по утрам, но в это время организм меньше всего ожидает что его будут терроризировать. А днем бегать уже неохота, куча всего что отвлекает от этого и уже не заставить себя.


 

Аватара пользователя




Тоже бегал по утрам. Завистники говорили что утренние пробежки садят сердце но ничего подобного. А вот то что организм укрепляется так это факт. Нужно только немного размяться перед бегом а не сразу вскочить с кровати и побежать.


 

Аватара пользователя




Хоть ночью. Просто бывает что одному пробежка вечером благотворно на сон действует а другой не уснет потом.


 

Аватара пользователя




Legen…wait…dary! писал(а):
Тоже бегал по утрам. Завистники говорили что утренние пробежки садят сердце но ничего подобного. А вот то что организм укрепляется так это факт. Нужно только немного размяться перед бегом а не сразу вскочить с кровати и побежать.


эти завистники наверняка после школы и института ни разу в спортзале не были :geek:


 





Sebastian писал(а):
Можно ли заниматься спортом

Можно. :)
Только лет жизни это не прибавляет. Спортсмены умирают также, если даже не раньше остальных.


 

Аватара пользователя




Бег по утрам не только полезен для здоровья,но и дает заряд энергии на целый день и настроение суперовское


 





бег и зарядка - это не есть заниматься спортом, а физкультура, очень полезное занятие для здоровья


 





Вячеслав Валерьевич писал(а):
бег и зарядка - это не есть заниматься спортом, а физкультура, очень полезное занятие для здоровья

Надо же, полдетства занимался легкой атлетикой и не знал что это физкультура а не спорт. ((


 





я люблю бегать летом вечером, перед сном, после такой пробежки спишь как убитый


 

Аватара пользователя




Я занимаюсь всегда вечером, попробуйте заставьте себя, больше сил прибавится и усталость уйдет.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты