Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Нужен ли персональный тренер в фитнес-клубе?

Мне доказывают в клубе, что очень нужен, если я хочу определенных результатов о качалки (попу, талию, плечи, осанку). Стоит, на минуточку, от 1600 руб. за занятие.

А в Интернете разве нет комплексов упражнений именно на эти (или другие, комму какие надо) группы мышц?


 





В интернете очень много видео по которым вы можете узнать какие упражнения делать на какую группу мышц, но! Тренер проследит за правильностью выполнения упражнений, что не повредит ваши суставы. Не обязательно постоянно заниматься с тренером, но первые занятий 3-5 советую. Поищите другой фитнес-клуб, как-то дороговато вы назвали сумму.


 





На пару уроков тренер нужен, потом они на всех занятиях одно и то же говорят.


 





тоже согласен для начала можно на пару занятий взять, а потом уже сами поймете что вам делать и какую нагрузку


 





С одной стороны да. Но человек ленив, и без тренера быстро начнет делать в три раза меньше, в пять раз слабее и раньше уходить домой. Годик хотя бы надо продержаться под чутким руководством знающего человека.


 





ну если пришел в зал, то уже ленится не будет, не в его интересе но лишняя подсказка не помешает


 

Аватара пользователя




Есть много комплексов, но поставить технику даже с толковым тренером сложно. А самостоятельно тем более.


 





Да вам любой персональный тренер фитнес-клуба скажет что нужен.


 

Аватара пользователя




В Интернете все уже есть, тренера еще научите).


 





Да, через интернет можно. Как и английский выучить, как и образование получить и много чего еще. Одна маленькая проблема...


 

Аватара пользователя




Занимался с личным тренером пол года. Никакого результата.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты