Польза и вред бодибилдинга


Новая тема    Ответить


Труля-ля писал(а):
Я не знаю точно, но мне кажется, что в этом нет пользы, идёт износ организма, мышц, связок и прочего, если это не усердствовать, то наверняка полезно для поддерживания формы

Как раз идет плавная тренировка, мышц и связок, они привыкают к нагрузкам постепенно. Проблемы начинаются только у тех, кто думает, что может получить все и сразу, и бежит впереди паровоза.
 



Труля-ля писал(а):
Я не знаю точно, но мне кажется, что в этом нет пользы, идёт износ организма, мышц, связок и прочего, если это не усердствовать, то наверняка полезно для поддерживания формы


Организм наоборот становится здоровей! У нас в спортзале тренер почти в 60 выглядит реально на 40! Да еще и кубики пресса имеет. Если бы организм так изнашивался, то такие тренера отбрасывали кони уже лет в 50. А они еще двадцатилетнему фору дадут. Хотя на мой вкус, перекачанные мужчины совсем некрасивые. А если я и оборачиваюсь таким вслед, то лишь потому, что мне просто интересно потрогать эту гору мышц, но встречаться с таким я бы не стала.
 

Новая тема    Ответить



 



Контакты