Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Новая тема    Ответить




которые в продуктах нет , химия - вред


 





Протеины, также называют гейнеры, по сути являются синтетически выведенным продуктом который по задумке содержит максимальное количество чистого усваемого белка, а также аминокислоты которые при больших нагрузках, в местах мелких разрывов мышц восстанавливают, образуя нарост как при шраме. Таким образом, этими наростами и растет мышечная масса. Поэтому также необходимо тренироваться пока не станут болеть мышцы, так будет эффект от тренировок. По крайней мере такова теория. Насчет этих протеинов, сомневаюсь что они помогают, самый лучший и естественный продукт, это - есть мясо, творог, сметану, вместе с фруктами и овощами, так они лучше усваиваются!


 

Аватара пользователя




В чистых протеинах вреда нет,в том случае если эти протеины получены из натуральных продуктов а не из химических добавок. Но проблема в том что из нормальных продуктов получить нужное количество белка нереально.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты