Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

Если Вы живёте в Москве, то, конечно же, знаете, как сильно можно уставать в мегаполисе. Как после напряжённого рабочего дня хочется окунуться в покой и почувствовать себя в безопасности.

Нам всем требуется место, где можно расслабиться и отдохнуть от бешеного ритма большого города. Предлагаем Вам познакомиться с одним из таких мест: со школой йоги в Москве CITYOGA (Сити Йога).

Мы приглашаем всех, кто знаком с практиками йоги, кто слышал о йоге, как о способе гармонизировать душу и тело. Всех, кто стремится расширить свои возможности, кто любит пробовать и узнавать что-то новое. Вы можете не бояться того, что у Вас что-то не получится: в студии CITYOGA с теплом и вниманием относятся ко всем гостям.

Мы находимся на Проспекте Мира, Вы сможете экономить Ваше время и забыть обо всех проблемах прямо в центре динамичной Москвы.

Занятия проводятся в любое удобное для Вас время. Мы работаем с детьми от 3-х лет до людей любого, самого преклонного возраста.



Мы находимся на ул. Гиляровского, д.55
Вход в студию с Банного проезда (здание из красного кирпича), стеклянная дверь со стеклянным козырьком в центре здания.

8 минут от м. Проспект Мира.
Из метро налево, по улице Гиляровского в сторону увеличения номеров домов.
10 минут от м. Рижская.
По подземному переходу перейти к гостинице Holiday Inn и двигаться в сторону уменьшения номеров домов по ул. Гиляровского.

С удовольствием ответим на все вопросы по телефонам:
+7 (926) 919-92-88, +7 (495) 729-37-79


 

Аватара пользователя




CITYOGA - это студия йоги в Москве, на Проспекте Мира.
Для Вас мы проводим разные занятия, исходя из Ваших наклонностей, потребностей и опыта. Хочу ознакомить Вас с некоторыми из них:


1. Йога Айенгара для начинающих
Базовый уровень йоги, первая ступень в познании своих возможностей, он позволит неподготовленному человеку познакомиться с древним учением и сделать первые шаги к его пониманию.

2. ХаТха йога
Классика йоги, которая включает в себя асаны, пранаямы, очистительные методики, медитации, направленные на достижение человеком гармонии.

3. Аштанга Виньяса йога
Система йоги, которая делает акцент на движениях и дыхании. В результате ваша кровь становится горячей и очищается, а вслед за ней становятся чистыми тело и мысли.

4. Парная йога
Наличие партнера учит доверию и расслаблению. Занятия парной йогой позволят вам правильно и точно выполнять все асаны.


 

Аватара пользователя




5. Йога 23
Ровно 23 матрицы с набором асан, из которых формируются комплексы упражнений, позволяют найти баланс между духовными и телесными энергиями и ментальным полем.

6. Йога в офисе
Эффективная и простая зарядка на работе, выполнять которую можно в течение рабочего дня. Уделите себе хотя бы 20 минут в день. Ведь ваше здоровье не менее важно чем карьера, ведь так?

7. Йога для беременных
Великолепный старт для вашего малыша! Нежная и мягкая подготовка тела к родам понравится и Вам, и вашему ребенку. Вы знаете, что он, еще не родившись, уже занимается йогой — стоит на голове и складывает ноги в лотос.

8. Йога Айенгара
Вы хотите анатомически безупречное тело? Правильно, ведь это здоровое тело. Йога Айенгара включает комплексы упражнений со специальными приспособлениями, которые помогут правильно «выстроить» ваше тело.


 

Аватара пользователя




9. Кундалини йога
Кундалини йога предназначена для того, чтобы поднять энергию кундалини, которая «спит» в нижней чакре, вверх, до верхней чакры. При этом достигается новый уровень сознания, раскрываются и наполняются энергией все чакры.

10. Крия йога
Йога, которая передаётся от учителя к ученику. Крия йога основана на техниках пранаям. Научитесь направлять энергию в нужном направлении, работая с каждой из чакр.

11. ХаТха йога для начинающих
Этот курс разработан для новичков, тело которых еще не готово к сложным практикам йоги. ХаТха йога для начинающих укрепляет и закаляет весь организм. Он становится здоровее и выносливее.

12. Natural Yoga
Если Вы хотите найти свой путь в жизни, научиться управлять своими состояниями, то Natural Yoga именно для вас. Это направление помогает постигнуть своё "я", законы по которым развивается мир, одновременно практики и упражнения будут развивать и укреплять Ваше тело, психику и энергетику.


 

Аватара пользователя




Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

Николь Кидман, актриса:

"Я себя чувствую юной, попивая много воды и занимаясь йогой. Благодаря этой практике моё тело остаётся в тонусе и работаю, ем и сплю я после этого очень хорошо. Маленький коврик для йоги я стараюсь задействовать каждое утро. Конечно, иногда не получается из-за дел. Но точно занимаюсь - не меньше чем четыре раза в неделю."


 

Аватара пользователя




Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

Жанна Фриске, певица:

"С йогой я познакомилась в Индии, в Гоа. Там судьба меня свела с человеком, который приехал в Индию из Росии 15 лет назад. Именно Сергей, специалист по аюрведе и йога-терапии сделал так, чтобы у меня больше никогда не болела спина, которую я травмировала давным-давно.
Мне нравится, что йога сочетает в себе и философию, и физическое развитие. Теперь я могу делать такое, о чём раньше и не догадывалась: стоять на голове, к примеру. При этом я стала гармоничной и умиротворённой."


 

Аватара пользователя




Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

Как Вы думаете, что помогает Ксении Собчак поддерживать такую отличную физическую форму? Ответ прост: даже отмечая в Монако день рождения мамы Людмилы Нарусовой, Ксения написала в своём Твиттере: "На йоге – даже в День Рождения мамы – йога это святое".


 

Аватара пользователя




Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

Валерия, певица:

"Сначала я занималась йогой сама, как бы была сама себе преподавателем. А потом поняла, что застряла на одном уровне и не могу дальше развиваться. Поэтому теперь занимаюсь с тренером. Я открыла в себе новые возможности, благодаря йоге. Даже когда я на гастролях, я всё равно не забываю про занятия."


 

Аватара пользователя




Йога действительно может творить чудеса, но нужно быть готовым к тому, чтобы принять новое духовное начало. Ведь йога - это не просто техника и набор упражнений, это духовная и энергетическая гармония, которой достичь совсем нелегко.


 

Аватара пользователя




А это знаете кто на фото? Знаменитый БГ : Борис Гребенщиков.
Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

"Я жалею том, что не начал заниматься йогой на 20 лет раньше. Это сильно сэкономило бы мне время. Моему учителю йоги доктору Рао сейчас около 90 лет, и он в форме значительно лучшей, чем я.
Благодаря йоге я бросил курить, хотя стаж имел 35 лет, и самое смешное, при этом не набрал ни одного лишнего килограмма. Могу подняться по лестнице, хотя раньше у меня были с этим сложности. Йога открывает новые горизонты...
И никогда не поздно начинать: тот же доктор Рао начал заниматься в 60 лет."


 

Аватара пользователя




Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

Актриса Дженнифер Энистон занимается Хатха-йогой с 1996 года. Хатха-йога - родоначальник всех современных видов йоги, и включает в себя сравнительно несложные позы (асаны), упражнения на дыхание и медитацию. Именно поэтому с нее рекомендуют начинать новичкам.
«Йога не только позволяет мне оставаться в форме: иметь сильные, но изящные руки и ноги, подтянутый пресс, – она изменила мое мышление, сделала меня более устойчивой к стрессам» - утверждает Дженифер.


 

Аватара пользователя




Курсы йоги в Москве на Проспекте Мира

«Йога – это противоядие против сумасшедшей жизни».

Стинг, певец.


 

Аватара пользователя




Назовите имена у тех, кто преподает в Вашем центре (или тренирует, хз как это назвать)
Где эти люди учились, что умеют? Учиться йоге нужно только у настоящих мастеров.


 

Аватара пользователя




Есть вопрос: поможет ли йога при спайках, которые у меня остались после давних операций? С момента операции уже года 3 прошло, тяжелой пищи до сих пор не ем :(


 

Аватара пользователя




Сашуля наша тут работала :( Даст Бог и продолжит свою деятельность...


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты