Болезни почек: симптомы и профилактика

Болезни почек

Специально за почками почти никто из нас не следит. Спохватываемся только тогда, когда болезнь уже запущена и лечить предстоит тяжело, долго и дорого.




И дело даже не в людской халатности: просто почти нет никаких симптомов. Первые признаки появляются в тот момент, когда почки уже отказываются работать. А хороших специалистов, которые по анализу крови могут обнаружить неладное, очень мало.
Но есть некоторые особенности, которые могут вас насторожить и заставить сходить к врачу.


Симптомы болезней почек

1. Кратковременные отёки на лице (мешки под глазами) и на ногах по утрам.
2. Бледная и сухая кожа с желтоватым оттенком.
3. Боли в пояснице.
4. Слабость и утомляемость,
5. Головные боли и высокая температура
6. Изменение цвета и запаха мочи.


Профилактика

1. Избавляемся от лишнего веса. Избыток жира затрудняет работу почек и приводит к заболеваниям.
2. Слишком резко худеть нельзя: это отрицательно сказывается на почках, они становятся уязвимыми.
3. Спиртное и сигареты. Обезвоживание и токсины.
4. Переохлаждение организма очень вредно.
5. Острая, жирная, копчёная пища в конечном итоге сказывается.
6. Гипертония влияет на почечные сосуды, нужно следить за своим давлением.
7. Сахарный диабет. Просто невероятная нагрузка на почки.