Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

El.Елизавета Вчера, 21:14

Женский форум

Новая тема    Ответить




Изитый вопрос, как бросить курить.
Ален Карр со своей книгой не помог, бросаешь курить на месяц потом опять все сначала а надо чтобы навсегда. Какие есть таблетки, может народные средства? Посоветуйте легкий способ быстро бросить курить, желательно бесплатно, чтобы потом если снова начать курить то чтоб не так обидно было.
Или хотя бы как тренировать силу воли. :) Можно книгу, можно видео, хоть аудиокнигу главное чтобы эффективный метод!


 





За каждую выкуренную сигарету бить себя по морде. Помогает.


 

Аватара пользователя




legon писал(а):
Изитый вопрос, как бросить курить.
Ален Карр со своей книгой не помог, бросаешь курить на месяц потом опять все сначала а надо чтобы навсегда. Какие есть таблетки, может народные средства? Посоветуйте легкий способ быстро бросить курить, желательно бесплатно, чтобы потом если снова начать курить то чтоб не так обидно было.
Или хотя бы как тренировать силу воли. :) Можно книгу, можно видео, хоть аудиокнигу главное чтобы эффективный метод!

Хотите узнать, как я бросил курить уже больше 25 лет назад (в марте 1988 года)? Курил больше 30 лет и помногу (до 2 пачек в день и еще докуривал бычки из пепельницы).


 





Кстати, у меня мама бросила курить за один день. Стаж 30 лет курения, просто перестала и всё. И не тянуло, так что главное это желание и вера в себя.


 

+1 нажал:
Nord$tar (30 июл 2015, 01:25)




Если стаж курение 30 лет, то всё равно уже отразилось на здоровье. Если она так легко бросила, то значит у неё не было тяги к курению, курила просто ради того чтобы покурить. У меня знакомый 5 раз пытался бросить и никак не мог. Слышал что можно курение заменить конфетками леденцами, но что то мало верится.


 





voznyackiysun писал(а):
Если стаж курение 30 лет, то всё равно уже отразилось на здоровье.

Через некоторое время после того как бросил курить легкие восстанавливаются. И пусть не до здоровья младенца но тоже неплохо.


 





Мне не понять как можно хотеть бросить курить и не бросить. Все мои знакомые и друзья бросили. Не сразу, не с первой попытки.


 





Есть разные методы. У меня много знакомых бывших курильщиков, расскажу:
-Есть методы заговора и т.д. (2 друга таким образом кодировались в 1 день. 1 друг не курит больше года, 2 закурил через месяц)
-Электронные сигареты. Очень действенный метод, не вреден для здоровья. Самые эффективные Pons вот такие http://noqopons.ru (опробованы на муже. Не курит уже 4 месяца)
- Книга Карра. ЕЕ нужно внимательно читать и понимать. Пока не знаю людей лично, которые кинули курить, когда ее прочитали.
- Метод заедания (леденцы, жвачки). Действенный, но нужна большая сила воли.


 

+1 нажал:
IvanovYurochka (27 июл 2015, 16:03)
Аватара пользователя




Я за электронные сигареты. Сначала можно перейти на них, там и количество никотина регулировать можно и в итоге снизить до 0. Правда выбор ЭС большой, мне помогли в e-sigarety.ru Сейчас курю только когда гуляю с компанией и нулёвку без никотина.


 

Аватара пользователя




Вот и мне надо своего любимого как-то на ЭС уговорить )


 





Стаж курения был прибл.9 лет (не 30 конечно, но все же).
Бросила быстро, долго с силами воли не собиралась)) - выкинула пачку и зажигалку, пару дней подержала себя в руках (главное не тянуть с этим).
Решению этому послужило то, что стал раздражать запах от сигарет на руках и общее самочувствие разваленной телеги))).


 





мне кажется, пока сам человек осознанно не решит - он не бросит. Никакие книги, кодировки и таблетки не помогут


 





А мне Карр железно помог. Даже не могу стоять возле курящих. Может перечитаешь. Реально лет 10 не мог бросить. А всего за месяц чтения отказался наотрез


 

Аватара пользователя




Пил Табекс, после него курить бросил, до этого и книги читал, и конфетами пытался заесть, но это мне эффекта не дало, а Табекс помог.


 





Каждому своё, мне Табекс абсолютно не помог, как впрочем и другие разрекламированные средства. Пока сам не настроился и решил твёрдо, что больше не курю.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты