Как правильно промывать нос соленым раствором

Как промывать нос соленым раствором

Промывание носа - неприятная, но очень полезная процедура. Даже в качестве профилактики, подсоленный раствор удаляет слизь, восстанавливает носовое дыхание, уменьшает отек слизистой и облегчает дыхание при насморке. А также отличная профилактика гайморита.

Как часто промывать нос

Лучше ежедневно. Даже если вы здоровы. Если чувствуете, что пошли осложнения (например, начинается ринит), то промывайте 3 раза в день, через час после еды.

Чем промывать

Можно раствор не покупать в аптеке, а приготовить его в домашних условиях. Достаточно растворить пол чайной ложки соли в стакане воды. Обратите внимание, что если раствор начнет щипать внутренности носа, то уменьшите концентрацию раствора, просто добавив в него воды.
Температура раствора должна быть примерно равной температуре тела, а именно 36,6.

Как промывать

В домашних условиях понадобится спринцовка (или шприц без иглы). Нужно наклониться, повернуть голову вбок (чтобы раствор из одной ноздри вытекал в другую). Дышать ртом. Прикладываете наконечник спринцовки в ноздрю и вводите раствор в нос. Старайтесь, чтобы не пошло через рот.
Если нужно промыть нос ребенку, то процедура та же, просто попросите его дыхание задержать на вдохе.
Для промывания носа грудному ребёнку, положите его на спину, закапайте две-три капли раствора в ноздрю, затем ватой, пропитанной маслом, вкрутите в ноздрю (не более, чем на 2 см). Проделать процедуру с одной, потом с другой ноздрёй.

Зачем во время насморка промывать нос, если, как многие считают, насморк и сам пройдет?
Насморк пройдет, но воспаление может перейти в гортань или в слуховую трубу, а это приведет к новым, более сложным заболеваниям.

Когда нельзя промывать

Не всегда это полезно. Например, если нос сильно заложен. Раствор можно ввести только под сильным давлением, а это чревато тем, что бактерии с вашей легкой помощью проникнут в более уязвимые участки, где организм практически не сможет с ними бороться.

Также не стоит применять промывание при искривлённой перегородке. Просто потому, что не будет никакого толку.
И если есть опухолевые образования, предрасположенность к кровотечениям или воспаление среднего уха.

я обычно сама делаю солевой раствор и промываю, в аптеке не покупаю дорогие капли

Полезная статья . А я в аптеке солевой раствор покупаю, лучше акваморис .