Как заставить себя работать


Новая тема    Ответить


Есть у вас какие-то свои способы - как заставить себя работать, когда не хочется этого делать. Поделитесь, как вы боретесь с ленью или, что делаете, если вам хочется просто погулять, когда надо закончит какое-то дело

 



В той фирме, где я работаю, за дополнительную работу всегда платят премии и бонусы. Это отличный стимул! Хочешь получить побольше денежек - работай много. Вот я и работаю. Мне гораздо сложнее заставить себя дома убираться, поскольку за уборку никто не платит - вот я и откладываю домашние дела.

 



Лень, штука заманчивая, знаю по себе. Стоит только чуть вожжи отпустить и все, так бы и валялась на диване весь день. Поэтому! Нельзя расслабляться с утра. Бегом-бегом умывание, одевание, завтрак и за работу. Примерно через полчаса втянитесь, как будто так и было всегда :)

 



Самый простой способ заставить себя работать, это взять ипотеку, кредит на дорогую машину и родить пару детей. Тогда мотивации у вас будет выше крыши. А если серьезно, то нужно искать такую работу, которая будет приносить вам только положительные эмоции. Если работа будет нравиться, то будете работать ради работы, а деньги будут второстепенны. Если такой интересной работы нет, то нужно искать место, где будет высокая заработная плата.

 



Всегда ставьте перед собой сроки, когда вы должны выполнить ту или иную работу, если нет точных сроков, то всегда можно отложить выполнение на завтра, а то и сорвать срок. Захочется поваляться в постели и вы себе это позволите, если нет точных сроков.

 



jumba писал(а):
Есть у вас какие-то свои способы - как заставить себя работать, когда не хочется этого делать. Поделитесь, как вы боретесь с ленью или, что делаете, если вам хочется просто погулять, когда надо закончит какое-то дело

На хроническую усталость не похоже, вам бы и гулять не хотелось. Вам стоит сменить работу, найти по душе, пусть оплата будет меньше, зато не будет такой апатии. Хочется только гулять? Заведите себе правило: Хорошо поработал, тогда погулял. Отличная стимуляция.

 



Вам надо опытным путем определить свое время в течение которого вам лучше всего работается.Если вы привыкли долго раскачиваться по утрам, то занимайтесь важными делами после обеда, это вам поможет правильно планировать свой рабочий день.

 



Готовьтесь к завтрашнему дню с вечера, проанализируйте все дела, которые вам надо сделать завтра, распределите их по времени, в начале важные, потом второстепенные или наоборот и старайтесь придерживаться этого распорядка, говорите себе всегда - "я должна это сделать сейчас".

 



Мне помогает в работе ведение ежедневника, где я подробно записываю, что и когда мне нужно сделать и о важности этого дела и первым делом, когда просыпаюсь, смотрю что предстоит сделать сегодня и это не дает мне расслабиться.

 



Я всегда планирую, что конкретно и когда конкретно я должна сделать по работе. Если я понимаю, что к концу недели обязательно должна сдать проект, то я буду заставлять себя активно трудиться. Если же я точно знаю, что шеф спросит меня про этот проект только недели через две, тогда ленюсь - например, вместо работы могу в интернете посидеть.

 



Вас разве не подстегивает угроза остаться без заработка, меня это заставляет выполнять все намеченное даже в последний момент, как бы мне не хотелось не работать из-за отсутствия силы воли. А вот не получить зарплату заставляет работать даже самых ленивых.

 



Если вас и вправду не заставит работать угроза остаться без заработка, то по моему вас уже ни что не заставит работать, значить ищите себе богатого спонсора, а попутно учитесь бороться с ленью.

 



Дети, они быстро заставят вас работать, маленьким пеленки, распашонки, игрушки, подрастут - компьютер,велосипед, а станут взрослыми - машина, квартира и так не соскучишься забудешь , что такое лень.

 



А не пробовали по утрам заниматься зарядкой, причем до седьмого пота, потом принять теплый душ, после чего облиться холодной водой, сразу же появится желание что-то делать, появится прилив энергии и вы сами не заметите, как начнете работать.

 



scooby, это же сколько времени нужно на все процедуры - зарядку, душ, обливание холодной водой? Я, например, просыпаюсь за 2 часа до начала рабочего дня в нашем офисе - и за 2 часа я должен умыться, привести себя в порядок, позавтракать и добраться до работы. На зарядку и душ времени уже нет. А вставать за 3 часа до начала работы не хочется.

 



А у меня тоже есть способ как заставить себя работать, если сильно не хочется.
Когда нападает лень к работе, я вспоминаю о стимуле. Стимулом, определенным «пряником», к которому стремлюсь, как правило, бывает отпуск, поездка к любимым друзьям, предвкушение общения с ними и еще масса приятного!
Представишь себе, что вот, например, летом у меня отпуск и предстоят все эти замечательные моменты, и сразу поднимается настроение и появляется желание работать!
А еще таким стимулом к работе может быть запланированная покупка чего-то необходимого – компьютера, телевизора, хлебопечки))) Сразу ж не купишь – дорого, вот и надо работать!

 



jumba писал(а):
Есть у вас какие-то свои способы - как заставить себя работать, когда не хочется этого делать. Поделитесь, как вы боретесь с ленью или, что делаете, если вам хочется просто погулять, когда надо закончит какое-то дело


Во-первых нужен график, которого вы будете придерживаться. Без него нормально работать не будете. Во-вторых, нужна мотивация. Например вы планируете купить на заработанные деньги что-то полезное. Это должно помочь.

 



jumba писал(а):
Есть у вас какие-то свои способы - как заставить себя работать, когда не хочется этого делать. Поделитесь, как вы боретесь с ленью или, что делаете, если вам хочется просто погулять, когда надо закончит какое-то дело

У меня такого не бывает, а если и бывает, то очень редко, потому что я очень ответственная личность в этом плане, если мне нужно что-то закончить, я обязательно сначала закончу работу, а потом уже пойду гулять или отдыхать. Самый главный способ не лениться - это сила воли, сдаются перед трудностями только слабые, остальные же продолжают бороться. Просто подумайте о том, что в ваших же интересах сделать что-либо, а не затягивать.

 



А мне моя работа нравиться. Я бухгалтер-оператор. Но когда наступают монотонные моменты, то я придумаю для себя, как в детстве игровые моменты. Например, если набираю текст. То стараюсь запомнить как можно большое. Или делаю исправления, засекаю время и думаю успею или нет. Потом себя хвалю. После декрета я очень хотела работать. И мне есть с чем сравнить. Лучше работать и мотивировать себя. Чем сидеть без толку дома.

 



На работе меня заставляет работать начальник :-) . Если надо самому, то это тяжелей, поэтому я мысленно разбиваю будущую работу на мельчайшие элементы. И дальше выполняю первый шаг. Если словил вдохновение, то порядок, если нет - выполняю следующий шаг. И так далее. Обычно помогает.

 



Заставляют себя работать только те, кто работает на дому. В офисе если не работаешь, начальник может такого пенделя выписать, что мало не покажется. У меня зарплата зависит от количества и качества заключенных сделок. Так что стимул и так понятен. Если не будешь работать с клиентами, лезть из кожи вон чтобы уломать на дорогую покупку, то в конце месяца получишь кукиш с маслом. Поэтому хочу или нет, работаю всегда.

 



Вот интересно... Сидим и обсуждаем - как ЗАСТАВИТЬ себя работать! Все как-то по своему заставляют себя... А ведь если работу любишь, то работаешь с душой, время летит незаметно, работаешь с удовольствием. Разве не так? И самое главное - не надо заставлять себя работать))) Как можно заставить себя любить любимое дело? (простите за тавтологию). Есть у нас такие люди, которые ЛЮБЯТ свою работу и никак не заставляют себя ей отдаваться?

 



scooby писал(а):
А не пробовали по утрам заниматься зарядкой, причем до седьмого пота, потом принять теплый душ, после чего облиться холодной водой, сразу же появится желание что-то делать, появится прилив энергии и вы сами не заметите, как начнете работать.

Вы правильно заметили, этот способ отлично помогает, особенно в творческой, умственной работе. Однако у него есть недостаток: временное действие. То есть, зарядка и прочие стимулирующие процедуры должны быть второстепенными, а главными должны быть личные устремления, желания добиться чего-либо конкретного в жизни. Когда у человека есть цель, он стабильно идёт к ней, видя пусть малый, но положительный результат, заставлять его не нужно.

 



Если ты работаешь на конвейере, то тебя заставит работать собственно конвейер, если ты учитель, то урок проводить надо вне зависимости от желания. Если ты работаешь в офисе за компьютером, то здесь есть поле для эксперимента - можно не работать, а симулировать работу, а на самом деле отдыхать, можно даже спать, сидя в конторском кресле ...

 



Апатия, возникающая во время работы, какой бы она ни была, означает физиологическую защиту организма - устранить излишнюю нагрузку, ведущую к переутомлению. Нужно разобраться в себе, насколько рационально тратится энергия. Возможно, у человека в душе сильные переживания, стресс, а на это тратятся потоки энергии, организм в итоге не способен нести обычную нагрузку.
Вывод. Если постоянно приходится себя заставлять что-либо делать, нужно посмотреть, нет ли серьёзных душевных проблем.

 

Новая тема    Ответить



 


Контакты