Главная   Карта метро   Улицы   Пробки   Веб камеры   Фото   Расписание

Почему при месячных нельзя заниматься спортом

При месячных заниматься спортом вполне можно, просто для каждой женщины месячные проходят по разному и поэтому противопоказания для каждого человека могут сильно различаться. В большинстве своем, как советуют врачи, лучше в период, когда идут месячные повременить с занятиями спортом. Ну просто на всякий случай. Или посоветуйтесь с врачом.

Силовыми упражнениями заниматься вообще вредно, любым людям, спросите у специалистов - кто молодой тем всем пофиг, они переживут а чуть постарше среднего возраста от упражнений начинаются проблемы со здоровьем. Девушкам и женщинам нужно быть предельно аккуратными.
Почему они могут быть опасными для здоровья? Любые силовые тренинги влияют на работоспособность сердца, редкие тренировки не дадут ничего плохого но систематические занятия это очень вредно. Почему не придумают безопасные виды упражнений никто не знает.

Счетчик