Главная   Карта метро   Улицы   Пробки   Веб камеры   Фото   Расписание

Почему нельзя есть много соли во время диеты

Потому что максимальная суточная доза потребления соли всего 6 грамм. А соль есть везде - в колбасе, в мясе, рыбе, не говоря уже о сухариках, чипсах и орешках к пиву. Поэтому вместо 6 грамм человек съедает в день 25 грамм соли. Казалось бы, ну и что? Жалко что ли? А то, что соль увеличивает нагрузку на сердце и повышает артериальное давление. А это значит, что именно соль ведет к инфаркту и инсульту. Любишь соль - люби и смерть, как то так. А во время диеты и при похудении тем более опасно есть много соли, вредна она. Ешьте лучше фрукты.

Счетчик