А вы пьете 2 литра воды в день?


 Активные темы 
косяк в работе

Kri5tina 05 мар 2021, 05:54

где сделать снимок?

sinitsyna 04 мар 2021, 16:49

Моя борьба с акне

sinitsyna 03 мар 2021, 18:01

Давайте поговорим о витамине Д3

КараМеля 03 мар 2021, 16:13


Новая тема    Ответить


Да, вот прям стала за этим делом следить и знаете, стул (моя вечная, пожизненная проблема) наладился. Просто из-за питьевого режима, кто бы сказал, да и говорили, не верила, пока сама не испытала на себе.

 



да, 1,5-2 стабильно в день. хотелось бы еще больше))

 



Осталось завести тему "А вы проходите в день 10000 шагов?" :T

 



Я когда ставила перед собой цель выпивать 1,5 -2 литра, то выпивала, а так конечно пью совсем мало. И кстати, чай,компот и т.д это не считается, нужно пить именно мин. воду, но ни в коем случае газированную.

 



Пью без проблем. Правда не всякую воду могу пить, по мне есть вкусная и нет. Из тех, что вкусные и пьются легко - минералочкой иногда люблю побаловаться, хоть и говорят, что много и часто ее пить нельзя.

 



Никак не могу столько выпить, ну не лезет и все. не понимаю, честно говоря, зачем себя насиловать, если не хочется

 



Почему два , воду нужно пить зависимости от веса .

 



знаю, что пить нужно. Но не получатся у меня 2 литра выпивать в сутки.

 



и даже больше 2-х, а пить нужно сколько хочется - у каждого разный организм.

 



Я пробовала, когда была на работе, то выпивала полторашку воды. А сейчас дома сижу, как то не выходит, все больше чай, да кофе.

 



Никак не получается, но очень к этому стремлюсь. пока не больше 1-1.5 литра выпиваю.

 



не именно 2 литра,там по весу просчитывается и по возрасту.И да это действительно помогает.Не только кожа становится лучше,но и так более энергичным становишься

 



Я всегда стараюсь выпивать 1.5 литра воды. Для моего веса - это достаточная норма. Я вешу 50 кг.

 

Новая тема    Ответить



 

cron

Контакты