А вы пьете 2 литра воды в день?


Новая тема    Ответить


Я не выпиваю, для меня это много. Хотя знаю, что это необходимо.

 



А почему 2 литра? Не литр, не три, не два с половиной, а именно два? ))

 



Я стараюсь пить около двух литров в день. Все нравится, только часто в туалет бегаешь.

 



А чай считается водой? :T

 



Ягодка писал(а):
Чистой воды - увы нет. А жидкости в целом - наверное да. Но надо же чистую воду, по правилам?

А что вы подразумеваете под "чистой водой" - чистый H2O? )

 



Читала , что нужно воду пить но я не могу столько выпить для меня это очень много . Если считать еще и все остальное ( чай , кофе, суп). А просто чистую воду не получается столько выпить.

 



Тупой запрос яндексу о суточной потребности человека в воде, даёт множество ссылок.
Резюме можно составить такое:
суточная потребность здорового человека в воде составляет 30 - 40 мл на килограмм массы тела, или около 2 -2,5 литра.
Но это совсем не означает, что нужно именно воды выпить столько. Это подразумевает все способы доставки воды в организм. Так что, не зацикливайтесь. Организм сам регулирует потребность.

 



нет, литра 1,5 получается и то если считать с выпиваемым чаем за день

 



А вы знали ,что в мелком чае, особенно с пылью, содержится болше бактерий,чем на ободке унитаза ? Это раз. И пить воду в больших дозах можно не всем, два. Миниралочку месяцами тоже нельзя, три

 



Я знаю, что это необходимо, но так много не пью, не могу.

 

Новая тема    Ответить



 


cron

Контакты