Астения как вытаскивали себя?

Подскажите кому ставили астению и что назначали?

Мне ставили, лечение - витамины, прогулка, правильный образ жизни. Уже месяц прошёл и толк не особо вижу.

Вот и мне так назначили, а я думала какие-то лекарства будут. Может надо долго пить?

Можно ещё ноотропы. Они тоже идут в рекомендациях лечения. Не знаю почему не все врачи их назначают, хотя результаты хорошие.

Да, я тоже гуглила. Но самой страшно как-то принимать. Если бы врач назначил или кто подсказал.

Маме Проспекту выписали, ей помогает она. Результат даже быстрей был чем ждали. Но она по рецепту. Можно конечно попробовать витамины месяц два пропить, а если нет, то к врачу с конкретным примером. Но видя своими глазами что такое астения я бы сразу пошел за таблетками