Бросили курить - как ощущения без сигарет?

Для того, чтобы бросить курить вовсе не нужно напрягать свою силу воли - таким образом трудно добиться нужного результата. Прежде всего нужно понять, что курение - это не привычка, от которой трудно отказаться. Убедиться в этом очень просто - даже заядлый курильщик спокойно вовремя сна по 6-8 часов обходится без сигарет. Эта привычка сидит только в голове...

Я сама не курю. Но муж раньше курил по пачке в день и это было обычно. Пока он не захотел бросить. Читал книгу Карра не помогло, стали разбираться в психологических причинах его страсти к курень, тем более курить он начал в 15 лет. В итоге докопались, в детстве его мать грудью не кормила, он был слабенький, семимесячный и сигареты ему компенсировало скрытую потребность в женской груди. Сосание даже сигареты с теплым дымом успокаивает и в подсознание закрепляется. Так что он когда это осознал, то просто потушил сигарету и все. Больше не курит. Думаю, у каждого своя причина. Или курят для снятия стресса или еще причина.

:shock: ...А Вы знаете, что ваш сын курит? -Та это он когда выпьет... Так он еще и пьет? - Да нет, только когда много в карты проиграет... :shock:

Человек с сигаретой или сигарой, как символ респектабельности, навязывался издавна буржуазной пропагандой вплоть до конца 20 века. Сегодня в тех же американских фильмах редко увидишь курящего, зато в наших сериалах продолжают курить, да ещё в затяжку, да ещё с умным выражение лица, вроде, как сигарета помогает думать ... Сегодня образ некурящего эквивалентен таким понятиям, как успех, здоровье, оптимизм! А курят только бомжи, алкоголики и недалёкие по сути люди ...

Ой, не скажите, я вот слишком часто встречаю тех, кто курит, и среди них есть и бизнесмены, и люди, занимающие высокие должности, и менеджеры, и работники среднего звена. Среди моих знакомых очень много курящих людей, и назвать их недалекими, а тем более алкоголиками или бомжами уж никак нельзя. Как по мне, так алкоголики и бомжи реже всего курят, чем успешные люди и люди со средним достатком.

В последнее время заметила, что все больше и больше становится курящих подростков, молодежи, и среди них большой процент курящих среди девушек, что очень печально. Я понимаю, что девочки-подростки обычно начинают курить только для того, чтобы влиться в какую-то компанию, познакомиться с более взрослым парнем, а потом их это настолько затягивает, что они уже не могут отказаться от сигареты.

Жаль мне таких девчонок, которые для того, чтобы выделится из толпы начинают курить. Но ведь сейчас наоборот курящие люди только теряются в толпе. Лучше уж выделится тем, что ты не куришь, не пьешь, не колешься, ведешь здоровый образ жизни. Думаю, в наше время действительно более престижно выглядят люди, которые не курят, не пьют, ведут здоровый образ жизни. Но пока таковых мало, хотя я и замечаю, что потихоньку идет тенденция к увеличению таких людей среди молодежи, что не может не радовать.

А я частенько замечаю, что сигареты сегодня для многих -это способ снять стресс. Вот у нас на работе, пришли мужчины с совещания, побросали всё и все бегом в курилку, снять стресс и обмозговать происходящее. Только какой-то форс-мажор - опять туда же. Скорее всего начинаю предполагать, что курение -это попытка оправдать свое бездействие и лень.

Ну да, "курю, потому что стресса много." Отговорки. Ни один из моих знакомых кто бросил курить никогда не говорил "я когда то курил, жалко что сейчас не курю".

Ну а с другой стороны, немало людей под 60-65 лет, которые говорят что будут курить и бросать не собираются. То есть, не мешает им совсем.

Бросила и умничка а я вот не могу себя заставить.

Бросать рано или поздно придется, если собираетесь рожать.

первые две недели протерпите и проблем не будет

Мой муж бросил курить без всяких поддерживающих препаратов, когда доктор ему сказала, что это необходимо для его здоровья, он не задумываясь бросил. Главное в этом деле желание.

Не знаю как ощущения, но знаю что нужно этого самому захотеть. Муж сам бросил без всяких вспомогающих препаратов.

Сколько у меня знакомых бывших курильщиков - ни один ни сказал "да... жалко что я бросил 10 лет назад..."

На самом деле, бросить курить очень легко. Тяжело опять не начать.