Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить





Здравствуйте, я уже лет 13-ть веду здоровый образ жизни и уже кое-чему научилась! Так вот, любые диеты и разгрузочные дни надо начинать с чистки кишечника, иначе все насмарку. Есть такая книжка: "Йога, личная гигиена! Она так же есть в ин-те в эл. виде, там все подробно описано и по другим вопросам тоже все классно! После этой чистке нормализуется обмен веществ, пропадает запах изо рта и под мышками, главное сразу не переедать мяса. Ее можно делать раз или два в год, в зависимости от вашей загрязненности. А перед любым разгрузочным днем на ночь просто достаточно выпить слабительного, например кору крушины, кому она подойдет, я ей пользуюсь. Моя подруга перешла на сыроедение, но похудела только после того, как каждую неделю устраивала один день голодания, только вода. Я тоже это практикую, но мне даже воду пить не хочется, и уже после двух раз желудок так сузился, что ем теперь в три раза меньше, а чувствую себя так же. Главное голодать в разрешенные лунные дни, тогда это почти незаметно и силы не тратятся. :) Удачи!


 

Аватара пользователя




Я воду пью регулярно и чистка уже не нужна, в туалет регулярно хожу


 





Поддерживаю мнение о том, что чистка кишечника нужна периодически. прочитала как-то, что в день мы съедаем где-то 1,5 кг еды, а усвоим в виде белков-витаминов-минералов 100-150 г. Я впечатлилась и прошла чистку специальным комплексом клетчатки. Выпивая вечером, на утро после туалета становилась легче на 700-800 г. Худеть не планировала, но сбросила все равно и живот ушел совсем :)))!!!!


 





Чистка и правда нужна каждому. У многих даже на кишечнике существуют запасы жира. Но не факт, что люди должны переходить на сыроедение, особенно мясной продукции. Здоровый образ жизни можно поддерживать и просто включая в свой рацион только полезные продукты.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты