Как бороться с бессоницей - Страница 4

Как бороться с бессоницей



Новая тема    Ответить


Sekretik, валерьянка никому лишней не бывает. Ну лучше конечно сбор с мелиссой и мятой. Для меня конечно важно, что я высыпаюсь и за 6-7 часов, встаю утром бодренькая. Вы ортопедический смотрите матрас?
 



Мне никакой матрас не поможет, если не выпью свои таблетки перед сном. Это все от переутомления на работе. Матрасы от стресса не спасают, к сожалению.
 



У меня точно такая проблема я не могу выспаться сколько бы не спала . Если в выходные дни долго валяюсь то тоже устала от сна .
 

Новая тема    Ответить



 


Контакты