Как бороться с депрессией - лечение. Причины депрессии


 Наши партнеры 
Новая тема    Ответить


Лиска, я как психолог претендую на лечение депрессии. У меня не поднимается рука отослать пришедшего ко мне за помощью человека. Лекарства не залечат душевную боль, не дадут правильных установок, не помогут избавиться от негативных эмоций. Это - миф и выдумка фармацевтов.

То что мы с Вами пытаемся выяснить, кто главный в лечении депрессии, на самом деле просто детская игра, в которой проигрывают ваши пациенты, а наши - клиенты.

Я думаю, истина где-то посередине. Нужны лекарства и нужна помощь психолога, и диетолога. Нужен комплексный подход, а иначе никак.

Сама недавно пережила депрессию. Искала везде, пока не наткнулась в интернете на свойства витамина В-3. Проанализировала свое питание и поняла, что ем что-попало, как попало и когда попало. В итоге, при наличном излишнем весе, организм испытывает острую питательную недостаточность.
Когда перешла на правильное питание, ситуация изменилась и депрессия ушла. Уже больше нет плохого настроения.

После этого очень озадачилась, а что я делаю, как психолог, когда ко мне приходит клиент с депрессией? Спросила коллег. Ответ один - причину мы найдем, но найдем ли истину.
Поэтому думаю, что не нужно перетягивать одеяло, кто главный в лечении депрессии, а сесть и создать общий протокол. Опросный лист или что-то иное, чтобы знать, когда подключаться к работе тому или иному специалисту.

Кстати, у меня были случаи, когда клиенты забывали о плохом настроении после пары консультаций, хотя до этого было все очень плохо. Я их после этого не узнавала на улице. Чаще всего нужно "чистить установки".
Говоря простым языком менять установку "я должна(должен) быть хорошей (хорошим) на "мне должно быть хорошо". Как это портит нам жизнь! Неправильная установка заставляет человека делать не то, что он хочет, а то, что, по его мнению, нужно. Забота о себе возводится в ранг преступления. Отсюда депрессия: никакие потребности человека не удовлетворяются. До тех пор пока это не будет исправлено, никакие лекарства не помогут. Могут дать кратковременное облегчение, снять своего рода "накипь" переживаний, но кардинально ситуацию не изменят.

 



У меня была послеродовая депрессия, после рождения первого ребенка, когда приехали из роддома домой. Жизнь настолько кардинально поменялась, плюс еще наверное гормоны в норму не пришли, я просто 2 недели рыдала постоянно. А вот после второго, все нормально было, видно организм уже привык к трудностям. А вообще мы с девчонками уже смеемся, что у нас столько дел и забот, что даже в депрессию войти нет времени.

 



Депрессией пока не страдала.. просто не позволяю себе хандрить по пустякам) да и вообще - друзья у меня молодцы!

 



Скорее хандра !Каждый человек сам определяет сколько времени он задержится в таком состоянии ,а потом предпринимает какие либо действия .

 



настоящей депрессии не было, по осени бывает тоска по солнцу, после общения с некоторыми людьми бывает обида или злость, но все это проходит и Слава Богу

 

Новая тема    Ответить



 



Контакты