Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Mexx писал(а):
Это жизненное наблюдение или обоснованный научный факт?

И факт, и наблюдение. Вспомните себя: было ли у Вас когда-то такое, что ложишься спать, и долго не можешь уснуть, думая о чем-то, что вам предстоит в скором будущем сделать и с огромным удовольствием? И как вы утром, за 5 минут до будильника просыпаетесь, вскакиваете, и бежите чистить зубы? Было такое? Было у каждого :) Это и есть сила идеи, энтузиазма, работы мозга.


 

Аватара пользователя




Кстати, да Винчи спал, судя по рассказам его учеников, раз в 4 часа по 20 минут. Реально ли такое, или очередная легенда?

_________________
Нa сигaрeтaх пишут:-вызывaют рaк лeгких. Нa спиртном:-врeдит здоровью! Почeму нa бабах нe пишут пиз*eц нeрвной систeмe?


 

Аватара пользователя




HotDog писал(а):
Кстати, да Винчи спал, судя по рассказам его учеников, раз в 4 часа по 20 минут. Реально ли такое, или очередная легенда?

Я слышала, что он спал по 4 часа, но чтобы по 20 минут каждые 4 часа - не слышала. Вообще вокруг этой личности - ореол таинственности. А тому, что в интернете, верить особо нельзя.


 

Аватара пользователя




Sweety писал(а):
HotDog писал(а):
Кстати, да Винчи спал, судя по рассказам его учеников, раз в 4 часа по 20 минут. Реально ли такое, или очередная легенда?

Я слышала, что он спал по 4 часа, но чтобы по 20 минут каждые 4 часа - не слышала. Вообще вокруг этой личности - ореол таинственности. А тому, что в интернете, верить особо нельзя.


И про Наполеона с Цезарем такие же истории существуют. Так это или нет, увы, нам точно уже не узнать. А еще мы помним как Штирлиц по 20 минут спал и вполне себе восстанавливался.


 

Аватара пользователя




julfern писал(а):
Замечаю, что у меня и многих моих сверстников усталость уже превратилась в хроническую. То ли стиль жизни и работы такой, то ли экология. Но ведь мы живем в большем комфорте, чем 100 лет назад. Тогда бабы пахали побольше нашего и не жаловались. А вы часто устаете в последнее время?

Бабы тогда пахали и не жаловались))) А кто вам сказал, что они не жаловались Тогда замужество было как каторга - отказ от легкой жизни в родительском доме. Рожали как кошки сколько получится, пахали и помирали в 40 лет. А вы говорите не уставали...


 

Аватара пользователя




Частенько наваливается усталость.
Наверное природа это усталости психологическая - стрессы, эмоциональные перегрузки, нехватка физическо активности.
Поэтому стараюсь (кроме рекомендованных витаминов) находить время на фитнес, на медитацию и занятия, которые мне приносят успокоение и радость - вязание, вышивание.
Помогает :).
А когда уж сильно наваливается, я разрешаю себе побездельничать! Ну и пусть дома небольшой бардак, отдохну чуток и все сделаю - мир не развалится!


 





Nika писал(а):
Частенько наваливается усталость.
А когда уж сильно наваливается, я разрешаю себе побездельничать! Ну и пусть дома небольшой бардак, отдохну чуток и все сделаю - мир не развалится!

Вот, абсолютно правильная позиция, я считаю, не нужно бежать куда-то все время сломя голову, за все хвататься. Иногда и себе надо отдых давать, ведь все равно все успеете. Не сегодня, так завтра.


 

Аватара пользователя




А я за собой заметила, что когда мне работа в радость, физическая усталость такая приятная. Приду допустим из сада, где высаживала с трудом найденные , давно желаемые растения. Руки ноги ноют, спина болит, но на душе радостно. После сна встаешь как ни в чем не бывало и снова за работу.
А когда работа в тягость, идешь на нее, как на каторгу, тогда и усталость не проходит, и настроение на нуле.


 

Аватара пользователя




Честно говоря, я себя начинаю чувствовать усталой с октября и по май. Скорее это похоже на осенне-зимнюю депрессию. Наверное я уродилась "летним" человеком. Мне бы куда-нибудь в тёплые края... Прямо не знаю что и делать. Такая хандра всё это время, делать ничего не хочется.


 

Аватара пользователя




Nika писал(а):
Частенько наваливается усталость.
Наверное природа это усталости психологическая - стрессы, эмоциональные перегрузки...

Вы правы! Основная энергия уходит из-за постоянных переживаний, негативных эмоций и контроля ситуаций по любому поводу. Давайте вспомним, сколько раз в день мы нервничаем из-за "неправильных" людей, раздражающих ситуаций? А ведь на это уходят потоки ценной для нас энергии. Может, пора взяться за себя, свои душевные качества?

_________________
Сергей


 

Аватара пользователя




Цитата:
Кстати, да Винчи спал, судя по рассказам его учеников, раз в 4 часа по 20 минут. Реально ли такое, или очередная легенда?

Правда это, или неправда, но такое возможно. Мы совершенно не умеем отдыхать. И отдыхаем тогда, когда уже валимся с ног. Усталость легче предовратить, если делать небольшие перерывчики.
Цитата:
А я за собой заметила, что когда мне работа в радость, физическая усталость такая приятная. Приду допустим из сада, где высаживала с трудом найденные , давно желаемые растения. Руки ноги ноют, спина болит, но на душе радостно. После сна встаешь как ни в чем не бывало и снова за работу

vera Умничка, хорошее наблюдение. Физическую усталость, как таковую, мы испываем редко, не шпалы ведь таскаем и лечится такая усталость хорошим сном.
Цитата:
Основная энергия уходит из-за постоянных переживаний, негативных эмоций и контроля ситуаций по любому поводу. Давайте вспомним, сколько раз в день мы нервничаем из-за "неправильных" людей, раздражающих ситуаций?

Правильно написал Сергей, мы сами себя накручиваем - раздражение, переживания, вообще не имеют ни какого смысла, ведь сама ситуация от этого не меняется.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты