Как часто нужно посещать солярий без вреда для здоровья?

А мне вот как ни стыдно, но в солярии я не была ни разу, о чем собственно и не жалею. Я ничуть не комплексую по тому поводу, что зимой кожа становится немного бледной. Я вообще противница чрезмерного загара, да и солнца вообще. Кожа очень быстро стареет и теряет свою упругость. Нужно разумно оценивать все за и против, потому что красивый человек - это в первую очередь - здоровый человек.

Мне повезло - у меня от природы смуглая кожа и бледнеет немного только к весне, а как только появляется солнце и можно ходить в легких платьях, кофточках, юбочках, шортах на мою кожу снова очень быстро красивый и ровный загар ложится. Поэтому в солярий я не хожу. Да еще и проблемы у меня с щитовидной железой - поэтому много солнца мне вредно, загораю не специально, а естественным путем, когда гуляю на улице. Отлично понимаю тех, кто любит солярий, вдет именно с помощью него можно сделать кожу красивой внешне, ровный бархатистый загар даже зимой. Но вот перебарщивать точно не стоит. Моя подруга так часто ходит в солярий, что цвет кожи у нее какой-то неестественно бронзовый, отливает немного золотом, но мне не нравится такой цвет. Считаю, что ей было бы достаточно сократить такие посещения хотя бы в два раза. Но она оправдывает такие походы тем, что у нее сразу же пропадают прыщи на лице и на теле. Да и цвет ей самой нравится. Но вот для меня она иногда действительно на "курицу гриль" похожа. Ну, некрасиво это быть неестественно загорелой. Да и когда перебарщиваешь с УФ-лучами, скорее всего наносишь очень большой вред своей коже и своему организму, а вот в меру - это только польза.