Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Скоро лето, время коротких платьев, купальников и моря. А на бедрах после зимы целлюлит. Как можно от него избавится в домашних условиях. Какие обертывания эффективны? Говорят хорошо помогает баночный массаж, но его нельзя при поверхностных сосудах.И он болезненный.


 

Аватара пользователя




Баночный массаж очень болючий, но эффект просто супер. А обертывания есть двух видов: горячие и холодные. К горячим тоже много противопоказаний, лично я пользуюсь ледяным обертыванием от Флоресан. Кожа после обертывания гладкая и ровная, курс надо делать 10-15 обёртываний 2 раза в неделю. Некоторые делают каждый день, но я бы не советовала, так как кожа к обертываниям привыкает и эффект становится хуже.


 

Аватара пользователя




Самый эффективный способ избавления от целлюлита это спортивные упражнения. Самыми главными врагами апельсиновой корки являются бег, прыжки со скакалкой, приседания. Кроме спорта стоит еще пересмотреть рацион питания и исключить продукты сопутствующие развитию целлюлита. Еще очень хорошо помогает бороться с ним, да и в общем привести полностью свою фигуру в порядок, это плавание или аквааэробика. Надеяться только на одни обертывания и массажи не стоит, они могут принести пользу только в сочетании со спортом.


 

Аватара пользователя




Если не хотите, чтобы целлюлит появлялся, не сидите на диетах. Основная причина появления целлюлита - неравномерное отложение жира под кожей (или неравномерное его рассасывание, если хотите). Пока у девчонок не было поголовного желания иметь параметры 90-60-90, о целлюлите в возрасте 18-25 лет и речи не было. Были девушки пухленькие и полненькие, но без целлюлита. А когда девочки то худеют, то снова набирают вес, тут-то он и появляется.
Лично у меня до 35 лет вообще целлюлита не было. А потом начала за зиму прибавлять в весе, а летом худеть. Правда без диет, естественным путем. Появился целлюлит. Бороться с ним сложно. но можно. Желательно не допускать колебания веса, если хватит силы воли. Помогает растирание проблемных мест жесткой рукавицей во время приема душа и последующий массаж. Если грубо, то жир надо разминать, чтобы он быстрее рассасывался. А летом надо есть побольше клубники, она как раз этому способствует.
А вот обертывания - это уже вторично.


 

Аватара пользователя




Аленушка 1973, Вы худеете? Вот и худейте! Уйдут лишние килограммы - уйдёт и целлюлит. Для лучшего рассасывания жира попробуйте три вещи: простой массаж, массаж при втирании антицеллюлитного крема, медовый массаж. Когда будете делать последний, смывайте мёд контрастным душем, - изменение температур тоже хорошо воздействует на подкожный жировой слой. Физические упражнения не советую, поскольку все они больше действуют на мышцы, чем на жир.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты