Активные темы 
Карта сайта


Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Девушки, поделитесь советами как легче перенести акклиматизацию. Каждый год как ни полетим на море, я первых два дня как разбитое корыто, еще и заболеть умудряюсь. Что вы обычно делаете, чтобы побыстрее войти в ритм и наслаждаться отдыхом?


 

Аватара пользователя




У меня бывает только усталость от перелета и всей этой суматохи с заселением и прочее. Просто в первый день я стараюсь хорошо отдохнуть, набраться сил перед отдыхом. А вот подруга тоже как-то жаловалась, что ей нездоровится в первое время, пока организм не привыкнет, тут все индивидуально.


 

Аватара пользователя




Правильно, нужно хорошо отдохнуть и дать организму привыкнуть к новой обстановке, особенно если происходит резкая смена климата, когда зимой например в тропики летишь отдыхать. Нужно быть аккуратнее с местной кухней, воду пить только бутилированную, т.к можно легко заработать отравление или еще что-нибудь. Я всегда перед поездкой пропиваю курс цитовира, чтобы иммунитет хоть как-то простимулировать.


 

Аватара пользователя




Руслана писал(а):
Правильно, нужно хорошо отдохнуть и дать организму привыкнуть к новой обстановке, особенно если происходит резкая смена климата, когда зимой например в тропики летишь отдыхать. Нужно быть аккуратнее с местной кухней, воду пить только бутилированную, т.к можно легко заработать отравление или еще что-нибудь. Я всегда перед поездкой пропиваю курс цитовира, чтобы иммунитет хоть как-то простимулировать.

Если я не ошибаюсь, то это противовирусный? мне где-то про него говорили. И как он вам помогает? Пьете, чтобы простуду не подхватить?


 

Аватара пользователя




Это называется адаптация)) У всех по-разному проходит. Мне главное после полета сразу выспаться хорошо и отдохнуть, дальше особых проблем не наблюдаю.


 

Аватара пользователя




Даяна писал(а):
Если я не ошибаюсь, то это противовирусный? мне где-то про него говорили. И как он вам помогает? Пьете, чтобы простуду не подхватить?

Ну да, болеть на отдыхе, когда он длится меньше двух недель, как-то не очень хочется. Да и вообще, в другом климате куча разных вирусов и инфекций, не знакомых нашему организму, а с цитовиром хоть иммунитет немного подготовлен с вирусами бороться, мне помогает.


 

Новая тема    Ответить



 

cron
Мобильная версия



Контакты