Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

ТамилаМила Сегодня, 16:59

Женский форум

Новая тема    Ответить





Любой практикующий врач вам скажет, что выздоровление больного в большой степени зависит от его психологического состояния. Если человек не опускает руки - шансы победить болезнь больше.
Как помочь себе при тяжелой болезни?
1. Избавляемся от страха.
Страх имеет парализующее действие. Поговорите о том, чего вы боитесь, попробуйте пережить этот этап и идти дальше.
Пути:
- листок бумаги (просто опишите свое состояние)
- поговорите с другом или родственником
- сходите к психологу
- телефон доверия (тоже вариант, и довольно неплохой)

2. Используйте ментальные техники моделирования здоровья.
Пути:
- техника Норбекова - РАБОТАЕТ!
лучше всего почитать о ней у автора в книге "Опыт дурака", но очень упрощенный вариант (дающий отличные результаты) - это закрыть глаза, расслабиться и просто авансом порадоваться, что вы уже здоровы, что рука, нога, печень и т. д. у вас уже не болит. Вызовите у себя сильное положительное переживание состояния здоровья
- техника филиппинских хилеров
заключается в улыбке. Нужно "улыбаться" всем организмом, всеми органами своего тела. Хилеры утверждают, что положительная энергия вымоет из тела любой негатив. Делать это лучше вечером, в одиночестве.
- самовнушение
максимальный эффект от самовнушения наблюдается по разным источникам на 21 или 41 день


 

Аватара пользователя




Мне при болезнях помогает правильный настрой на выздоровление, и чтобы хоть несколько дней мне дали отдохнуть от ребенка и от домашних дел. Еще самовнушения, что я обязательно поправлюсь. Ну, и витамины, правильное питание и вкусная еда тоже играют немаловажную роль в выздоровлении. Приятный фильм, особенно комедия, очень хорошо поднимают настроение, а соответственно, наполняют каждую клеточку организма радостью, смехом. Да и поддержка близких людей, чтобы рядом были любящие тебя люди - обычно, это мой муж, который всегда умудряется меня на ноги поставить. И иногда мне очень хочется, чтобы рядом со мной была моя мама, сидела у кровати, держала меня за руку и рассказывала мне о моем детстве.


 

Аватара пользователя




Не раскисать, вот главное. Помнить что, нам есть ради кого жить. Отдых, прежде всего, отложить все дела на потом и даже не думать об этом. Мне довелось пройти через это, и лежа в больнице после операции, улыбалась и шутила когда приходили муж, дети и мама. Внушая им, что будет всё хорошо я внушила это себе. И диагноз они узнали потом...когда всё было позади.


 

Аватара пользователя




А по моему, главное себя мотивировать на выздоровление. Представить себе, что будет с моими близкими, если я "выпаду" из их жизни. Я считаю, что это самая сильная мотивация, ради которой будешь выкарабкиваться из любой трудной ситуации. Хотя это действует только при условии крепкой и дружной семьи. Но, с другой стороны, если такой семьи нет, то ради чего жить?


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты