Как похудеть в домашних условиях

Как похудеть в домашних условиях



Новая тема    Ответить


Эффективные методы для похудения только в клиниках. Гарантировать похудение без ущерба для здоровья могут только там. Все наши певицы, актрисы ложатся в клиники, если бы можно это было сделать дома то думаю, они не шли бы на такой шаг. А можно ли похудеть в домашних условиях? Не особенно для этого тратясь, потому что если платить большие деньги в разные препараты то проще лечь в клинику действительно.
 



Если есть деньги то действительно проще лечь в клинику. Только не уверена что и там без ущерба для здоровья это делается.
 



Ну можно еще домашние тренажеры купить, изменить систему питания, проверить как организм фцнкционирует - нет ли заболеваний каких не дай бог(((
 



СпящийМишка писал(а):
Главное на ночь не есть и высыпаться

+10000. Я, когда нес плю по ночам сразу поправляюсь.
 



huliganka iz butovo писал(а):
Эффективные методы для похудения только в клиниках. Гарантировать похудение без ущерба для здоровья могут только там. Все наши певицы, актрисы ложатся в клиники, если бы можно это было сделать дома то думаю, они не шли бы на такой шаг. А можно ли похудеть в домашних условиях? Не особенно для этого тратясь, потому что если платить большие деньги в разные препараты то проще лечь в клинику действительно.

ну почему же тогда тысячи людей худеют дома и добиваются отличных результатов?
 



Движения и правильное питание - залог качественного похудения! :)
Мой друг похудел с помощью танцев и питания на 7 кг за мес. Курс делал специальный.
При этом теперь довольный, как слон)
 



Розочка писал(а):
меньше есть, и больше двигаться, тогда точно похудеешь. А в клинике только жир могут откачать, а гарантии дань никакой не могут. Все зависит от хозяина тела.

Это точно! Если бесконтрольно жрать все чт видишь и валяться на диване, то никакая клиника не поможет! А для поддержания формы можно и на прокат брать разные тренажеры, это и не так уж дорого,+походы в баню и будет отличная фигура без особых затрат! :)
 



Я считаю что клиника не нужна, главное действительно заниматься собой, и вот я сидя в декрете очень хорошо восстановила свою фигуру, и в первую очередь сидела на диете, мне очень хорошо подошла раздельная диете, очень быстро на ней худею и главное килограммы потом не возвращаються.
 



Моя дочь мне сказала - мама, надо меньше жрать! Теперь, открывая холодильник, вспоминаю ее слова, и правда - меньше жру
 



А я на диетах сидеть не могу, предпочитаю фитнес. Всегда можно найти возможность заниматься, нет денег на зал, можно и дома. Мой спортзал - яркая спортивная одежда для атмосферы, обязательно кроссовки (не занимайтесь никогда босиком) коврик и утяжелители. Покупала в декатлоне, а спорт одежду - на костмарте, лосы и топ - 500 руб.!!!
 



Девочки, мне помогла просто зарядка каждое утро :shock: дада! нашла записи с радио СССР - и вуаля! А с диет поджелудочная болела((
 



Я бегаю по утрам, и ем в меру, похудела на 5 кг за месяц
 



Inno4ka писал(а):
А я на диетах сидеть не могу, предпочитаю фитнес. Всегда можно найти возможность заниматься, нет денег на зал, можно и дома. Мой спортзал - яркая спортивная одежда для атмосферы, обязательно кроссовки (не занимайтесь никогда босиком) коврик и утяжелители. Покупала в декатлоне, а спорт одежду - на костмарте, лосы и топ - 500 руб.!!!

и я предпочитаю фитнесом дома заниматься. и время и деньги можно секономить. а за костмарт спасибо, зашла к ним вчера на сайт. ассортимент и цены мягко говоря порадовали. вот думаю крося для бега себе купить. решила пробежки по верам себе устраивать))
 



Я если честно дома раньше ленилась заниматься, как то через день получалось, а тут мне понравились упражнения, да и занимает всего минут 30. Ну и конечно, чтобы результат был, надо и питаться правильно, мне это сложно давалось, по этому пила модельформ, с ним аппетит значительно меньше становится.
 



Меньше жрать))) ....и амбарный замок на холодильник)))
 

Новая тема    Ответить



 


Контакты