Как похудеть в домашних условиях


Новая тема    Ответить


Такая же проблема, никогда не парилась из-за веса, никогда толстой то не была, плюс все родственники твердили, вон какая ты худенькая:\ А щас че то смотрю, не толстая но фигура не радует. Ну и пошло поехало, приложения по подсчету калорий, весы и т.д. Результат че то не вижу( Начала по лестнице бегать плюс подключила пару натуральных средств(linktr.ee/addfdf), вроде популярно, говорят не плохо, посмотрим как двинется этот жирок)

 



Прежде всего с питания начинайте, я не про диету, а про то что рацион нормальный сделайте, от мучного и сладкого откажитесь. Потом уже когда предел этого будет достигнут (а 10 кило чимсто нормально питаясь можно скинуть) ,то уже физическую агтивность подключайте

 



Я после того, как узнала о General food http://general-food.ru/ у нас в Москве, то поняла что париться не надо ни с готовкой ни с похудением. Тут всегда можно купить свежие обеды с доставкой в любое место в любое время. Очень большое разнообразие рыбных блюд и свежих салатов.

 

Новая тема    Ответить



 


Контакты