Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить




Возможно ли? Как сбросить эти все килограммы, может есть уже современная методика. Или только в рекламах могут из Натальи Крачковской за неделю сделать певицу Глюкозу? Смотрю что и Алину Кабаеву разнесло несмотря на все ее тренировки.


 





Секрет похудения прост: вместо соков пить простую обычную воду и делать по утрам зарядку. Говорят что нужно еще спать много но в это я уже меньше верю. Спасть надо сколько хочется а перележивать в постели это вредно вообще.


 

Аватара пользователя




Зарядка тут мало поможет,нужны регулярные интенсивные тренировки в тренажерном зале или фитнес


 

Аватара пользователя




И еще раз повторюсь - уже тут говорила. проверьте здоровье перед тем как бросаться худеть!!! Очень часто мы поправляемся не от того что много едим или мало двигаемся, а от сбоя системы организма. Мой совет - сначала проверяем здоровье, потом уже спорт, питание и прочее!


 





частоты космоэнергетки МАМА + ТАТА. 21 день, курс 11 сеансов.
реально помогает. частоты можно изучить и самому. только не доверяйте интернету, по сети космоэнергетике НЕ УЧАТ!

а вообще. это реальная альтернатива (но не замена) обычной медицине на таблетках и химии. космоэнергетика зарегистрирована во всемирной организации здравоохранения как система лечения - комплементарная медицина.

сам я людей не лечу, но убедился что это реально работает. и лучше любых "бабушек" неграмотных


 





Ali$a писал(а):
И еще раз повторюсь - уже тут говорила. проверьте здоровье перед тем как бросаться худеть!!! Очень часто мы поправляемся не от того что много едим или мало двигаемся, а от сбоя системы организма. Мой совет - сначала проверяем здоровье, потом уже спорт, питание и прочее!

Многие от гормонального сбоя полнеют и начинают на диетах еще больше лишнего веса набирать, поэтому обязательно нужно проверяться сначала.


 

Аватара пользователя




Не есть после 6! Реально же помогает)
Ограничить себя в мучном.
Или вообще овощи и фрукты всю неделю есть. Думаю, поможет


 





На мой взгляд за неделю нереально похудеть. Если планируется какой-то выход в свет - оденьте корректирующее белье, это хороший вариант, формирует фигуру отлично! А вот чтобы похудеть, надо правильно питаться и заниматься спортом. Только очевидные результаты будут не через неделю и даже не через месяц!


 





Моника писал(а):
Не есть после 6! Реально же помогает)
Ограничить себя в мучном.
Или вообще овощи и фрукты всю неделю есть. Думаю, поможет

Если есть одни овощи и фрукты, так и камни в желчном заработать можно. Просто нормально нужно питаться и понемногу. Я всякие фастфуды вообще не признаю


 





Диета! За неделю можно вывести лишнюю воду из организма.
Но вот 2-3 кг получится убрать. А вы сколько весите? И для каких целей?
Мне помогал одно время бонский суп.


 





за неделю может и не получиться - потом опять все вернется.. нужно начинать заранее, как минимум за месяц... это факт


 





Если реально нужно похудеть за неделю, то поможет фруктовая диета. В течение семи дней ешьте только фрукты, заправляя фруктовый салат, например, обезжиренным кефиром. Это совсем не полезно, но очень действенно!


 

Аватара пользователя




Ответ простой: никак. Это не за неделю делается.


 





Да нет, почему же, можно, сама на себе столько раз испытывала, просто это очень нездорово, да и вес потом быстро назад возвращается, так что лучше это делать постепенно и с умом, как говорится)


 





Ну не скажииите! Главное мотивация!
Вот у меня такой мотивацией была свадьба
Причем мы приехали из Отпуска из Италии, в спешке доделывали все несделанные дела, о себе подумать получилось как раз за неделю до свадьбы. Я особой полнотой никогда не страдала, но, итальянская кухня, сами понимаете, сделала свое! Приехала я на 4 кг тяжелее. Платье, конечно, уже было заказано и пошито. Деваться было некуда. Посоветовали мне поехать в санторий по программе очищения, но кула мне за неделю до свадьбы! В общем. Мои действия: сон и питание строго по часам, без потребления хлеба и хлебобулочных (причем шоколад я ела) + в день по процедуре. Посещала клинику красоты Бьюти парк недалеко от моего района. Итого: хаммам-2 процедуры, массаж скульптурирующий- 1 процедура, массаж медовый - 1, процедура, французское солевое обертывание- 1 процедура, влажное пеленание -1 процедура. Но лучше бы наверное я взяла авторскую комплексную методику, дешевле бы вышло.
Плюс ко всему я дома контрастный душ принимала и приседала 60 раз в день. Вот и все! Все лишнее ушло, и я влезла в платье! Хеппи энд!


 

Новая тема    Ответить



 

cron
Мобильная версия

Контакты