Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




В инете неданво прочел "как быстро похудеть на 8 кг? - отрежь себе руку"))))


 





АААхххааа)) черный юмор, но смешно! Я прям когда-нибудь мечтаю о таком дне, наполненном процедурами, хамам и обертывания - это, действительно, очень помогает, сама видела результаты своими глазами, а если ещё к ним и спорт добавить! Вот скульптурирующий массаж, конечно, это больно, у вас какие от него впечатления?


 





Кефирная диета наиболее эффективная. Я много перепробовала и БАДов и диет и кофе и чаи, кефирная диета это то, что работает. Главное исключать все наиболее вредное, жирное, мучное и т.д. Главное ключевая роль кефира, это очищение кишечника, организма в целом, как раз оптимальное время, это ночь, когда польза от кефира будет действовать, А тяжести н будет. Кефир лучше брать или домашний или самому делать ( В аптеках масса заквасок продается, Эвиталия хорошая) сквашиваете кефирчик и на несколько дней у вас источник кальция и пользы.


 





Lasto4ka писал(а):
Кефирная диета наиболее эффективная. Я много перепробовала и БАДов и диет и кофе и чаи, кефирная диета это то, что работает. Главное исключать все наиболее вредное, жирное, мучное и т.д. Главное ключевая роль кефира, это очищение кишечника, организма в целом, как раз оптимальное время, это ночь, когда польза от кефира будет действовать, А тяжести н будет. Кефир лучше брать или домашний или самому делать ( В аптеках масса заквасок продается, Эвиталия хорошая) сквашиваете кефирчик и на несколько дней у вас источник кальция и пользы.

Кефир вообще полезен. не только взрослым но и детям. Кстати данную диету рекомендуют еще при заболеваниях ЖКТ.


 

Аватара пользователя




Резкое похудение опасно для здоровья


 





А если кефир покупать в магазине готовый, вы какой марке отдаете предпочтение? А еще я знаю, что такая диета не подходит лицам, старше 45, так как после этого начинает плохо усваиваться кисло-молочные продукты. Так что нужно пользоваться моментом, пока можем)


 





Мне кажется не смысла, за неделю похудеешь, а потом снова поправишся, потому что отказыватся от всего нет смысла просто


 





Marishka писал(а):
Мне кажется не смысла, за неделю похудеешь, а потом снова поправишся, потому что отказыватся от всего нет смысла просто

Я так понимаю, автору просто надо резко сбросить вес к какому-нибудь событию. Иногда такое бывает, сама пробовала несколько раз. Экстрим, конечно, потом набираешь. Но если держать себя в руках, то вполне можно закрепить результат и быть довольной и стройной)


 

Аватара пользователя




Не есть после 6! Реально же помогает)
Ограничить себя в мучном.


 





Ali$a писал(а):
И еще раз повторюсь - уже тут говорила. проверьте здоровье перед тем как бросаться худеть!!! Очень часто мы поправляемся не от того что много едим или мало двигаемся, а от сбоя системы организма. Мой совет - сначала проверяем здоровье, потом уже спорт, питание и прочее!


Я вообще вот с этим мнением очень даже согласна. Сама подумываю уже направиться к диетологу, так как за свою жизнь какие только диеты не попробовала. Хочу в этот раз с умом. Попробую врача поискать через Интернет по рекомендациям или через поисковик doctorfidner. Ребят, может, у вас есть какие мнения на этот счет? Кто-то пользуется услугами диетолога?


 

Аватара пользователя




Повторюсь еще раз такая диета не только опасна, но и чревата набором веса в двойном размере.


 





за неделю похудеешь, если ничего не кушать, только потом вдвое больше наберется


 

Аватара пользователя




Универсальных способов нет. Лишний вес опасен для здоровья, но он по разным причинам у всех, да и сам вес разный. Я вот если за зиму набираю дежурные 3 кг, то начинаю двигаться побольше. лиетку небольшую и всё. А вот соседка моя, например, 31 кг за 2 года набрала и просто диетой и утренним бегом от него избавиться не смогла. Пришлось полностью менять образ жизни, пищевые привычки, принимала редуксин, что бы аппетит не мешал наводить порядок в питании и эти лишние кг сбросила в течении полугода. ну, может чуть дольше.


 





Смотря сколько надо сбросить. Если немного, то может и реально сбросить за неделю. А много за неделю не скинешь. Но худеть надо с помощью очень интенсивных физнагрузок.


 

Аватара пользователя




Чем больше начальный вес, тем больше человек теряет. При очень большом весе интенсивный спорт не получится. Вот знакомая, о которой я говорила, первое что сделаал, решила на диету сесть и начала заниматься. Так диету выдержать не могла, а двигаться с таким весом тяжело, начинается одышка сильная. замкнутый круг, вобщем. Она начала с питания, когда стала пить редуксин и начались отвесы, стало и двигаться проще.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты