Не мой метод) Мне проще постоянно правильно питаться
Zyf-2
Immэйдж писал(а):
Не мой метод) Мне проще постоянно правильно питаться
Как это-"правильно"?
Zyf-2
Сегодня налегала на варенье, коврижку, и чувствую- вес растет! Завтра только кефир! А так хочется жареной картошечки!
Immэйдж
Zyf-2 писал(а):
Immэйдж писал(а):
Не мой метод) Мне проще постоянно правильно питаться
Как это-"правильно"?
Это значит для меня ничего мучного, сладкого ( утром только ограниченное количество), ничего жареного вообще, мясо и картошка или макароны отдельно, перерыв между едой 3 часа, фрукты и овощи тоже не мешать в один прием пищи, после 7 вечера только зеленый чай и яблоки. Ну и еще много нюансов с сочетанием продуктов и других моментов.
Zyf-2
Колбасу я не ем уже очень давно. Даже и не хочется. Тем более майонез и кетчуп. Но вот без хлеба не могу- чувствую потребность, без него я голодная. И вообще, когда начинают подруги обсуждать рецепты, аппетит растет. Вчера хотела " разгрузиться" на кефире, а вместо этого нарушала все правила полезного питания. Может, сегодня получится?! ps))
jog
Вам, Zyf-2, вместо хлеба надо есть хлебцы (с отрубями, бездрожжевой, злаковый органический) его много не съешь во-первых, а во-вторых он полезный и диетический. Чуть дороже конечно, но попробуйте результат будет отличный
Bond
Счастливая писал(а):
Как оказывается здоровое тело НЕ ИМЕЕТ ЗАПАХА. Запах пота - это "засоренная" лимфа.
Пот, сам по себе, не имеет запаха. Запах возникает в результате разложения пота (а это происходит достаточно быстро). Ещё в школе, на уроке биологии, можно было это узнать.
Zyf-2
jog писал(а):
Вам, Zyf-2, вместо хлеба надо есть хлебцы (с отрубями, бездрожжевой, злаковый органический) его много не съешь во-первых, а во-вторых он полезный и диетический. Чуть дороже конечно, но попробуйте результат будет отличный
ag-) Спасибо. Это такие толстые круглые, в пачке в виде цилиндра? Ела, но они не очень то вкусные.
Immэйдж
Zyf-2 писал(а):
jog писал(а):
Вам, Zyf-2, вместо хлеба надо есть хлебцы (с отрубями, бездрожжевой, злаковый органический) его много не съешь во-первых, а во-вторых он полезный и диетический. Чуть дороже конечно, но попробуйте результат будет отличный
ag-) Спасибо. Это такие толстые круглые, в пачке в виде цилиндра? Ела, но они не очень то вкусные.
Их много разных. И разной формы) Те круглые действительно несъедобны.Есть дорогие тоненькие, название не помню, очень вкусные
Immэйдж
Bond писал(а):
Счастливая писал(а):
Как оказывается здоровое тело НЕ ИМЕЕТ ЗАПАХА. Запах пота - это "засоренная" лимфа.
Пот, сам по себе, не имеет запаха. Запах возникает в результате разложения пота (а это происходит достаточно быстро). Ещё в школе, на уроке биологии, можно было это узнать.
разумеется. Само собой))) Речь скорее о том, что при правильном питании пота выделяется намного меньше, при разложении запах меньше. Тоже замечала
Zyf-2
Immэйдж писал(а):
Bond писал(а):
Счастливая писал(а):
Как оказывается здоровое тело НЕ ИМЕЕТ ЗАПАХА. Запах пота - это "засоренная" лимфа.
Пот, сам по себе, не имеет запаха. Запах возникает в результате разложения пота (а это происходит достаточно быстро). Ещё в школе, на уроке биологии, можно было это узнать.
разумеется. Само собой))) Речь скорее о том, что при правильном питании пота выделяется намного меньше, при разложении запах меньше. Тоже замечала
Давно подмечено- человек как питается, так и пахнет! ;)
Zyf-2
Sofiy писал(а):
"Ali$a"]И еще раз повторюсь - уже тут говорила. проверьте здоровье перед тем как бросаться худеть!!! Очень часто мы поправляемся не от того что много едим или мало двигаемся, а от сбоя системы организма. Мой совет - сначала проверяем здоровье, потом уже спорт, питание и прочее!
Согласна дельный совет.
пока будешь проверять здоровье, как раз и похудеешь! :evil:
Sofiy
Так мне это и надо :) Пока проверю здоровье и похудею ,обетом только мечтать надо. :ya_hoo_oo:
Зайкина
Хитрый мышонок писал(а):
Секрет похудения прост: вместо соков пить простую обычную воду и делать по утрам зарядку. Говорят что нужно еще спать много но в это я уже меньше верю. Спасть надо сколько хочется а перележивать в постели это вредно вообще.
Если бы было все так просто, думаю полных людей бы небыло. За неделю похудеть можно на монодиетах и других экспресс диетах, но через неделю можно и поправится, плюсонув к прежнему весу пару лишних кило. Мое мнение., худеть нужно не неделю и это должно стать не диетой, а образом жизни. Частое питание небольшими порциями, физические упражнения 3-4 раза в неделю, больше жидкости выпивать в день, "вредную" еду кушать до обеда,Ю а ужинать за 3-4 часа до сна белковой пищей. И все будет хорошо, тогда не прийдется срочно худеть за 1 неделю
Immэйдж
Хитрый мышонок и правда хитрый))))) ахахаха Не пить соков и зарядка! да это ж волшебство! Если б было только в этом дело, все бы похудели быстро! Для примера - я вообще не ем мучное,хлеб,жареное, слежу за питанием вообще строго, никаких соков и газировок, чая с сахаром и тд никогда вообще. Активный спорт регулярно. Это все просто ДЕРЖИТ меня в одном весе. Чтобы похудеть, надо более кардинально, сейчас пытаюсь
