Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

El.Елизавета Вчера, 21:14

Женский форум

Новая тема    Ответить




За день можно выпить только 800 мл молока? ого , это кошмар, не для меня такая диета


 





Не жрать) Питаться небольшими порциями, не есть после 19.00, ходить, двигаться, не есть мучного и сладкого. Побольше фруктов, овощей, по 150г варёной говядины или курин. филе, кефир ит.д.


 





за день анриал похудать)) Кто в это верит - глупец.
Только спорт, правильное питание, много прогулок и полноценный сон помогут сбросить вес, и то не будет мгновенных результатов.


 

Аватара пользователя




Никак))). За неделю никак))
Разве что водичка лишняя уйдет и будет обезвоживание организма.


 

Аватара пользователя




Даже если за неделю и удастся согнать вес, то есть достаточно большой риск его быстрого возвращения назад...


 





Конечно вернется, если опять будет профицит каллорий, надо соблюдать правильное питание, а не гнаться за диетами и истощать организм. Лично я такого мнения придерживаюсь благо, что на эту тему сейчас литературы очень много и только ленивый не читает.


 

Аватара пользователя




Martanio писал(а):
Всем привет, кто-нибудь худел на ксеникале? Сколько реально сбросить за неделю? Большую пачку покупать как мне кажется дорого, а там есть как раз упаковка на неделю, но понятное дело еще пойду к врачу, так как без рецепта не купить его. Интересно отзывы послушать.

Слышала недавно историю от коллеги, у нее муж начал пить ксеникал. Очень располнел за два года. Причем это не какие-то несчастные 3 кг, а все было серьезно больше 30 лишних килограмм. И вот, за полгода удалось сбросить 25 килограмм на ксеникале.
И есть другой пример, тоже из офиса, девочка сидит на мочегонных. Как результат, обезвоживание. Вес никуда не ушел, а организм страдает.


 

Аватара пользователя




Selesta, просто к процессу похудения тоже нужно с умом подходить. А все эти БАДы и чаи для похудания никому здоровья не прибавят.


 

Аватара пользователя




Надо комплексно взяться за себя. Перестать булки, сладкое лопать и в спортзал. А если результата очень быстрого хочется на массаж себя запишите. Лучше аппаратный, эффект быстрее и заметнее с первых сеансов будет.


 





надо влюбиться)


 

Аватара пользователя




Роксана456 писал(а):
Надо комплексно взяться за себя. Перестать булки, сладкое лопать и в спортзал. А если результата очень быстрого хочется на массаж себя запишите. Лучше аппаратный, эффект быстрее и заметнее с первых сеансов будет.

Ой, а не подскажете где можно недорого найти аппаратный массаж?


 

Аватара пользователя




НадеждаКон писал(а):
Роксана456 писал(а):
Надо комплексно взяться за себя. Перестать булки, сладкое лопать и в спортзал. А если результата очень быстрого хочется на массаж себя запишите. Лучше аппаратный, эффект быстрее и заметнее с первых сеансов будет.

Ой, а не подскажете где можно недорого найти аппаратный массаж?

Я в клинике медицина и красота делаю, на павелецкой. Там два аппарата лпж и вела шейп. Не знаю, какой именно вас интересует)


 

Аватара пользователя




раздельное питание, все только вареное. Творог, молоко, кефир.
Сахар ни в каком виде, если только утром.
За неделю 2 кг минус точно


 

Аватара пользователя




Роксана456 писал(а):
НадеждаКон писал(а):
Роксана456 писал(а):
Надо комплексно взяться за себя. Перестать булки, сладкое лопать и в спортзал. А если результата очень быстрого хочется на массаж себя запишите. Лучше аппаратный, эффект быстрее и заметнее с первых сеансов будет.

Ой, а не подскажете где можно недорого найти аппаратный массаж?

Я в клинике медицина и красота делаю, на павелецкой. Там два аппарата лпж и вела шейп. Не знаю, какой именно вас интересует)
Лучше эффект от какого? Только слышала про такой вид косметической услуги, не пробовала и не особо разбираюсь.


 

Аватара пользователя




Immэйдж писал(а):
раздельное питание, все только вареное. Творог, молоко, кефир.
Сахар ни в каком виде, если только утром.
За неделю 2 кг минус точно

Поддерживаю. Сама так похудела, добавлю ещё, что убрать мучное, в первую очередь хлеб.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты