Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




НадеждаКон, Результат отличный и от первого и от второго. Вам косметолог консультацию проведёт, на все вопросы ответит. По ценам: дешевле не удалось найти в Москве, это и лпж и вела шейп касается.


 

Аватара пользователя




Спортзал всегда поможет


 

Аватара пользователя




Мибисия писал(а):
Спортзал всегда поможет

не всегда.. далеко не всегда
Если есть что хочется и когда хочется - спортзал не поможет вообще


 

Аватара пользователя




Я бы немного перефрозировола темку, не как похудеть за неделю, а как похудеть и через неделю ненабрать еще больше.


 

Аватара пользователя




Да-да. Самое сложное - не набрать потом. Иногда наш организм саботирует диеты по неведомым нам причинам.


 





Девушки, можно проще: разгрузочные дни! В течении дня пить только кефир. 1л. разделить на порции по 200г. и принимать в завтрак, обед, полдник, ужин, перекус. пару дней в неделю-2-3 кг. долой. Или яблоки, или постные щи из нескольких -5-8 разных овощей. Возможны варианты.


 

Аватара пользователя




Я так понимаю, все эти диеты и разгрузочные дни планируются на выходные? ))


 

Аватара пользователя




не всем подходят разгрузочные дни. Особенно если человек работает, силы то нужны. Я, например, если до 2 дня не поела, уже могу упасть в обморок. Да и настроения нет, и подавленность , и слабость. Так что я исключаю этот вариант.
Очень важно для похудения - высыпаться, не вставать рано, чтобы не было сбоя в обмене веществ.


 





Immэйдж писал(а):
не всем подходят разгрузочные дни. Особенно если человек работает, силы то нужны. Я, например, если до 2 дня не поела, уже могу упасть в обморок. Да и настроения нет, и подавленность , и слабость. Так что я исключаю этот вариант.
Очень важно для похудения - высыпаться, не вставать рано, чтобы не было сбоя в обмене веществ.

Вы не голодаете, кефир-йогурт- это полноценный белок! Но если не прилагать никаких усилий, не будет результатов. Я пробовала, поэтому советую. Попробуйте и Вы, чем рискуете? Успехов. :pri_vet:-:


 

Аватара пользователя




Для меня это голодать! Будет все, что я описала выше) Если не пробовала много раз, не говорила бы)
А результатов я достигаю правильным питанием по режиму. И полноценным сном.


 





Immэйдж писал(а):
Для меня это голодать! Будет все, что я описала выше) Если не пробовала много раз, не говорила бы)
А результатов я достигаю правильным питанием по режиму. И полноценным сном.

Дорогая, неужели и одного дня не выдержите? Зато на следующий день можно все себя позволить! :arrow:


 





За неделю вряд ли получиться!


 

Аватара пользователя




я вот не могу тоже скинуть,все никак. Хватает меня на диетах на неделю и потом жор срыв.кошмар


 

Аватара пользователя




Zyf-2 писал(а):
Immэйдж писал(а):
Для меня это голодать! Будет все, что я описала выше) Если не пробовала много раз, не говорила бы)
А результатов я достигаю правильным питанием по режиму. И полноценным сном.

Дорогая, неужели и одного дня не выдержите? Зато на следующий день можно все себя позволить! :arrow:

Выдержу, если дома находится))) Только зачем так мучаться, если можно просто правильное питание?
И какой смысл в разгрузочных днях, если назавтра вес позволять себе? опять еж наберется все


 

+1 нажал:
Bond (13 июн 2015, 23:58)
Аватара пользователя




marta2014 писал(а):
За неделю вряд ли получиться!

За неделю реально от 1 до 5 кг


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты