Как похудеть за неделю


 Активные темы 
косяк в работе

Kri5tina 05 мар 2021, 05:54

где сделать снимок?

sinitsyna 04 мар 2021, 16:49

Моя борьба с акне

sinitsyna 03 мар 2021, 18:01

Давайте поговорим о витамине Д3

КараМеля 03 мар 2021, 16:13


Новая тема    Ответить


Лорри писал(а):
Immэйдж писал(а):
Косолапый писал(а):
Девочки, а зачем худеть НАДО ?

У всех свои цели. Для меня - для здоровья, для самооценки, для того, чтобы носить одежду, какая мне нравится

Вот и у меня такая цель, но пока результаты скромненькие.Пока -5 кг.

5 кг это скромненько??? Если вес был по здоровью в норме, то это очень прилично! Скромненько 5кг - это когда вес зашкаливает, когда человек очень полный.
Для меня скинуть 2 кг стоит долгих и больших усилий

 



Ни как! Можно, убрать лишнюю жидкость. что уменьшит и вес и объемы, но к похудению это не имеет ни какого отношения. :)

 



Даша Листовая писал(а):
Ни как! Можно, убрать лишнюю жидкость. что уменьшит и вес и объемы, но к похудению это не имеет ни какого отношения. :)

как это не имеет? цель похудания - как раз уменьшение объемов ( это для тех, кто с эстетической точки зрения худеет). Главное - чтоб результат закрепить

 



ни какие лекарства не нужно пить.... еще хуже будет, надо просто иметь силу воли и придерживаться в еде, где гарантия, что после препарата еще больше разнесет(((

 



никак) похудеете за неделю - потом за три дня еще больше потолстеете) нельзя организм мучить!

 



На диетах долго не нахуделась,сорвалась и заново набрала.Больше даже пытаться не стала, просто купила орсотен и не мучаю себя больше.

 



Ну думаю что такое резкое похудение за неделю может только навредить, особенно если избавиться хотите от значительного веса... Должен быть просто образ жизни, способствующий приобретению красивой стройной фигуры и тогда не придется принимать экстренные меры к пляжному сезону или к какому то мероприятию где хотите быть красивой.... А основной рецепт очень прост - меньше жрать и больше двигаться, точнее тратить больше калорий, чем потребляете... Но повторюсь, это должна быть не разовая акция, а именно стиль всей жизни!!!!

 



Никак,поддержу.
Только если вода уйдёт.

 



мне кажется. что это нереально

 



За неделю никак. Даже если будете себя голодом морить. Только организм посадите и кучу болезней приобретете. Худеть нужно постепенно занимаясь подходящими вам физическими нагрузками и правильно питаясь всю жизнь.

 



Не сть, попостится просто, минус обеспечен, а если еще поистязать себя, то вообще минус 5 кг. скинешь.

 



уж как-то нереально за неделю..разве что сойдет вода из организма...

 



баня, массажи, спорт и л-карнитин) и вполне себе можно подтянуться) и конечно же пп

 



Любочка писал(а):
Как-то по телевизору была передача и там девушка испытывала на себе все виды похудения. Так вот оказывается, что если набрать в ванну теплой воды и засыпать 2 кг соды, то за 20 мин можно похудеть на 2 кг.

А с кожей потом что интересно после такой вот ванночки :T

 



Быстро сбросить все лишнее не получится, а если и получится, то такой вес моментально возвращается.

 



Никак. Вообще никак. Совсем. Это только воду потерять, но и она быстро вернется.

 



разве можо за неделю худеть? это ведь вредно для здоровья.

 



Если нужно быстро прям схуднуть, прибегаю к одному средству, пока не подводило. Конечно не минус 10 кг за неделю, но парочку согнать без голода сможет помочь, пишите в личку если кому может тоже интересно

 



Помогли похудеть реальные и толковые советы от диетолога Медцентра Специальный на Семеновской https://mdcs.ru/services/dietologiya я тут ходила лечить сначала зубки, а потом попала к диетологу. Очень хорошо все идет. Уже минус 15 килограмм и процесс продолжается. Чувствую себя прекрасно. Вес уходит медленно но уверенно.

 



Это за какое время минус 15кг?

 



Ой, девочки, а как тут меньше жрать, когда с аппетитом совладать не можешь((( Я кушать постоянно хочу... мне кажется, что так есть люди хотят только в голодовку...

 



Larra писал(а):
Ой, девочки, а как тут меньше жрать, когда с аппетитом совладать не можешь((( Я кушать постоянно хочу... мне кажется, что так есть люди хотят только в голодовку...

Мне диетолог в подобной ситуации советовал налегать на листовую зелень и овощи, дыни, апельсины, зеленый горох, рисовые отруби... Если такое питание вам не по душе, можете попить Мио-инозитол из аптеки ( я брала RatioNutriLife). Компенсируете недостаток витамина В8 в организме и ваш аппетит перестанет вас донимать.

 



Да-да, тоже не понаслышке знаю, что Мио-инозитол способствует снижению веса. Вот только пить его придется не день и не два, а курсом, как минимум несколько месяцев. Но результат того стоит.

 



На диетах я не смогла удержаться, все время срывалась. Но потом стала искать варианты доставки готовых рационов по Москве. По отзывам вышла на General food http://general-food.ru/ Там несколько отличных готовых рационов типа Дейли и Фитнес. Это для похудения. Но также есть рационы для набора веса, это уже кому надо. Я похудела за год почти на 20 кг. И вам рекомендую.

 

Новая тема    Ответить



 

cron

Контакты