Как правильно ухаживать за полостью рта и зубами. Советы


Новая тема    Ответить


Мне стоматолог еще рекомендовала пользоваться постоянно зубной нитью и когда вечером чистишь зубы сначала пройтись нитью и удалить остатки,потому что какая б щетка ни была хорошая,всегда есть вероятность того,что не все удалит,к тому же неплохая профилактика зубного камня.

 



Качественный уход за полостью рта невозможен без зубной нити. Что же касается отбеливания, то его можно проводить и дома, но слишком увлекаться абразивными зубными пастами не стоит. Лучше согласовать методы со стоматологом.

 



Чай, кофе, вино, курение - все это приводит к потемнению зубов. Советую вообще избавиться от вредных привычек, таких как курение, выпивка, а чай и кофе запивать постой водой, следы тогда не остаются.

 



Как раз на днях знакомая рассказывала, что в Финляндии практически нет кариеса. Зато есть фанатичное отношение к гигиене ротовой полости. Детей с раннего возраста приучают ПРАВИЛЬНО чистить зубы (положа руку на сердце, многие ли из нас умеют это?), пользоваться ополаскивателями для полости рта и зубной нитью. У них широко распространены одноразовые зубные щетки, а в общественных туалетах часто можно увидеть чистящих зубы людей, только что перекусивших в кафе. Благодаря этому кариеса в стране практически нет.

 



janice писал(а):
Чай, кофе, вино, курение - все это приводит к потемнению зубов. Советую вообще избавиться от вредных привычек, таких как курение, выпивка, а чай и кофе запивать постой водой, следы тогда не остаются.

Согласен! Только вот препятствие: люди, привыкшие к сигаретам и кофе, ни за что не откажутся от своих привычек. А практика показывает: курящему не добиться белизны зубов с помощью жевательной резинки. А ещё наша беда - лень...)

 



А еще я считаю, правильно говорят, что чистить зубы надо два раза в день, во первых лучше для эмали, а во вторых не всегда есть возможность почистить их, если питаешься в кафе, а ребенок в школе, можно только пополоскать рот после каждой еды.

 



Я старался пол года по возможности пить меньше кофе. а курить и вовсе бросил. На цвете зубов это практически никак не отразилось. Вывод: или цвет зубов это индивидуальное понятие или же все то, что нам рассказывают насчет потемнения зубов от кофе и сигарет - полный бред.

 



eltaalex писал(а):
Я старался пол года по возможности пить меньше кофе. а курить и вовсе бросил. На цвете зубов это практически никак не отразилось. Вывод: или цвет зубов это индивидуальное понятие или же все то, что нам рассказывают насчет потемнения зубов от кофе и сигарет - полный бред.

Я думаю, что чистить зубы нужно чаще, тогда они сохраняют свою белизну. Это я пишу на основе своего опыта. А то, что нас пугают истиранием зубной эмали от частой очистки - ерунда. В таком случае у меня давно бы уже были тонкие пластинки вместо зубов.
Мой вывод: чистить зубы нужно всякий раз, как поел и регулярно(т. е. без длительных перерывов).

 



Для укрепления эмали зубов, старайтесь употреблять больше натуральных, молочных продуктов. Натуральное коровье или козье молоко, творог и кисломолочные продукты (кефир, ряженка). Это основные источники природного кальция, которые будут особенно полезны как зубам, так и для всей костной системы.

 



Для сохранения здоровья зубов необходимо пользоваться профилактическими зубными пастами, а еще мне мой стоматолог говорил что нужно пользоваться зубной нитью для чистки межзубных промежутков. Сама нитью честно сказать не пользовалась никогда, а из зубных паст предпочитаю Рокс, они не содержат фтор и у них много разных вкусов, пробовала еще ополаскиватели для рта роксовские, понравился со вкусом малины. А по поводу отбеливания в домашних условиях народными средствами могу сказать что можно серьезно навредить эмали, поэтому лучше пользоваться отбеливающими пастами, но и ими в большинстве своем часто пользоваться нельзя, поэтому надо выбирать с наименьшей абразивностью.

 

Новая тема    Ответить



 


Контакты