Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

ТамилаМила Сегодня, 16:59

Женский форум

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Честно говоря живот это очень не простое место на теле женщины, подкожный жир в этом месте согнать очень сложно, попробуйте просто меньше кушать, следить за питанием.


 

Аватара пользователя




Даже если ограничить себя в потреблении углеводов, особенно сладостей и сдобы, результат будет обязательно.


 





Меньше кушать жирного все варенное постоянно делать наклоны пресс качать прыгать


 





Мотя писал(а):
Меньше кушать жирного все варенное постоянно делать наклоны пресс качать прыгать
кушать это да, нужно меньше и боле качественную по составу пищу. А вот упражнения на жир на животе никак не влияют, только мышцы подтянуться.
Вот http://fitfan.ru/phyzio/2137-ploskiy-zhivot-za-nedelyu.html как раз ответы на то, почему скапливается жир на животе, что делать,и как его убрать.


 





imperfektsionistka писал(а):
Такой вопрос. Как убрать живот в домашних условиях не прибегая к физическим тяжелым тренировкам? Если бы я могла подвергать себя изнурительным истязаниям то вопроса бы не стояло. Но живот убрать надо, просто уже необходимо.))

нужно перестать есть, особенно вечером, часов за 6 до сна. и не ждите, что сразу на второй день начнете худеть, живот худеет в последнюю очередь.


 





Ну, если уж совсем без физ нагрузок - то правильно питаться, есть меньше за 1 раз, но чаще, ходить в сауну или баню, делать обертывания с уксусом, под душем делать массаж жесткой рукавицей, после душа - наносить на тело крем с пробиотическими средствами для поддержания тонуса кожи


 





varvara писал(а):
Liza писал(а):
Вы знаете, есть отличный и абсолютно бесплатный способ. Вы просто должны втягивать живот. Как только вспомнили об этом-втяните, сначала будете редко вспоминать, потом чаще.. Все "животы" от того, что вялые мышцы, которые их поддерживают.

Как только большую часть дня ваш живот будет втянут, мышцы натренируется настолько, что будут держать его сами. Попробуйте, я знаю о чем говорю.
Точно! Есть такой способ. Мне как-то тетушка подарила красивую юбку, которая стала моей самой любимой. Но она мне была маловата в талии. Приходилось все время "поджимать" живот. Через какое-то время заметила, что поджимать уже и не надо. ;)

Как ни странно, но этот простой способ работает!!! Я так делала, уже просто вошло в привычку и теперь может поправится что угодно - но пресс держится! Я даже на следующий день после родов была практически без брюшка , как будто и не рожала )))))) Попробуйте, хуже точно не будет !


 





меньше употреблять сладкого и булочек сдобного


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты