Войти Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Новая тема    Ответить


imperfektsionistka писал(а):
Такой вопрос. Как убрать живот в домашних условиях не прибегая к физическим тяжелым тренировкам? Если бы я могла подвергать себя изнурительным истязаниям то вопроса бы не стояло. Но живот убрать надо, просто уже необходимо.))

нужно перестать есть, особенно вечером, часов за 6 до сна. и не ждите, что сразу на второй день начнете худеть, живот худеет в последнюю очередь.
 



varvara писал(а):
Liza писал(а):
Вы знаете, есть отличный и абсолютно бесплатный способ. Вы просто должны втягивать живот. Как только вспомнили об этом-втяните, сначала будете редко вспоминать, потом чаще.. Все "животы" от того, что вялые мышцы, которые их поддерживают.

Как только большую часть дня ваш живот будет втянут, мышцы натренируется настолько, что будут держать его сами. Попробуйте, я знаю о чем говорю.
Точно! Есть такой способ. Мне как-то тетушка подарила красивую юбку, которая стала моей самой любимой. Но она мне была маловата в талии. Приходилось все время "поджимать" живот. Через какое-то время заметила, что поджимать уже и не надо. ;)

Как ни странно, но этот простой способ работает!!! Я так делала, уже просто вошло в привычку и теперь может поправится что угодно - но пресс держится! Я даже на следующий день после родов была практически без брюшка , как будто и не рожала )))))) Попробуйте, хуже точно не будет !
 



Меньше есть.Иначе,качая пресс вы имеете шанс получить жирок поверх накачанных мышц:)
 



Можно делать лёгкий массаж и растирать махровым полотенцем.
 

Новая тема    Ответить




 

Мобильная версия



Контакты