Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Привет :) Кто может что подсказать по поводу кремлевской диеты? В общем, её суть в том, чтобы не есть слишком много углеводов, всего, вроде бы, 40 грамм в день можно.
Диета для похудения. Кто пользовался и какие это принесло результаты?


 





lenk0 писал(а):
Привет :) Кто может что подсказать по поводу кремлевской диеты? В общем, её суть в том, чтобы не есть слишком много углеводов, всего, вроде бы, 40 грамм в день можно.
Диета для похудения. Кто пользовался и какие это принесло результаты?

Фигня все это. Пользовалась, много работаю, сил не было, перешла на обычный режим питания. Но похудела за неделю на пару килограмм таки.


 

Аватара пользователя




lenk0 писал(а):
Привет :) Кто может что подсказать по поводу кремлевской диеты? В общем, её суть в том, чтобы не есть слишком много углеводов, всего, вроде бы, 40 грамм в день можно.
Диета для похудения. Кто пользовался и какие это принесло результаты?

Выбросьте быстро из головы идею о похудении с помощью этой Кремлевской диеты! Она истощает и Вы нанесете организму значительный вред!


 





lenk0 писал(а):
Привет :) Кто может что подсказать по поводу кремлевской диеты? В общем, её суть в том, чтобы не есть слишком много углеводов, всего, вроде бы, 40 грамм в день можно.
Диета для похудения. Кто пользовался и какие это принесло результаты?

Углеводы - важнейший источник энергии в нашем организме. Вам эта диета подойдет, если вы весь день лежите в кровати, но если вы на ногах - лучше найдите другой способ похудеть.


 

Аватара пользователя




Лен, тебе это зачем?
Самый безопастный способ похудеть - одеваешь вещи потеплее и идешь на стадион. Да, потеплее, в апреле!
И просто бегаешь кругами. За тренировку до 2-3 кг реально согнать, в зависимости от того, сколько было до этого


 

Аватара пользователя




Melinda писал(а):
Лен, тебе это зачем?
Самый безопастный способ похудеть - одеваешь вещи потеплее и идешь на стадион. Да, потеплее, в апреле!
И просто бегаешь кругами. За тренировку до 2-3 кг реально согнать, в зависимости от того, сколько было до этого

Ну как сказать, нормальная фигура...
Со стадионом - здравая идея, но это надо делать ежедневно. Тогда будут реальные результаты, а так...


 

Аватара пользователя




Девочки, все правильно говорят, занимайтесь спортом. Пробежки утром - и вы забудете о лишнем весе.


 

Аватара пользователя




lenk0 писал(а):
Melinda писал(а):
Лен, тебе это зачем?
Самый безопастный способ похудеть - одеваешь вещи потеплее и идешь на стадион. Да, потеплее, в апреле!
И просто бегаешь кругами. За тренировку до 2-3 кг реально согнать, в зависимости от того, сколько было до этого

Ну как сказать, нормальная фигура...
Со стадионом - здравая идея, но это надо делать ежедневно. Тогда будут реальные результаты, а так...

Тогда, Вам нужен пояс + физические нагрузки. Ну и, конечно, побольше фруктов, поменьше жареного и сладкого. И жирного тоже :)


 

Аватара пользователя




Сладкое не уменьшить, а исключить! это не тот продукт, который жизненно необходим организму. Без него можно обойтись.


 

Аватара пользователя




Aqua писал(а):
lenk0 писал(а):
Привет :) Кто может что подсказать по поводу кремлевской диеты? В общем, её суть в том, чтобы не есть слишком много углеводов, всего, вроде бы, 40 грамм в день можно.
Диета для похудения. Кто пользовался и какие это принесло результаты?

Фигня все это. Пользовалась, много работаю, сил не было, перешла на обычный режим питания. Но похудела за неделю на пару килограмм таки.

А вам насколько надо было похудеть за неделю?) Организм в неделю может сбросить только один килограмм жира, все что уходит сверху это вода. Я пробовала кремлевскую диету, на ней реально худеешь и кушать не хочется в отличии т других диет.


 

Аватара пользователя




Кремлевская диета относится к категории, так называемых, "белковых" диет. Похудеть на ней реально. Но только могут быть осложнения, почки могут не справится с выведением продуктов распада белков. Знаю, что народ с "белковыми" отеками даже попадал в больницу.


 

Аватара пользователя




Я, наверное, как и многие, обладательница бело-красной книги Анны Вишневской о кремлевской диете...
Почерпнула для себя многое, но фанаткой этой нескудной и разнообразной диеты, прежде всего из-за врожденной лени и пристрастия к сладкому не стала.
Самое главное в этой диете - полный отказ от хлеба и сладостей, каш, макарон и картофеля, сладких фруктов и алкоголя не всех толстяков прельщает и вдохновляет...
;)


 





lenk0 писал(а):
Привет :) Кто может что подсказать по поводу кремлевской диеты? В общем, её суть в том, чтобы не есть слишком много углеводов, всего, вроде бы, 40 грамм в день можно.
Диета для похудения. Кто пользовался и какие это принесло результаты?

Я почему - то думаю, что дело в генетике, передаваемая нам от родителей. Посмотрите внимательно на свою маму - если она худая, то вам полнота в возрасте не грозит (это мои наблюдения). Можно, конечно, тренировками сбросить пару килограмм, но это явление временное. Остается одно - заниматься спортом постоянно.


 





lenk0 писал(а):
Привет :) Кто может что подсказать по поводу кремлевской диеты? В общем, её суть в том, чтобы не есть слишком много углеводов, всего, вроде бы, 40 грамм в день можно.
Диета для похудения. Кто пользовался и какие это принесло результаты?


Не очень хорошая диета, если честно. Как-то слушали с женой вебинар (кажется, на ДиОне) - диетолог очень раскритиковала подобные способы похудения.


 

Аватара пользователя




vitroshko писал(а):
Я почему - то думаю, что дело в генетике, передаваемая нам от родителей. Посмотрите внимательно на свою маму - если она худая, то вам полнота в возрасте не грозит

Генетику, конечно, никто не отменит! Но мама, точнее семья, это пищевые привычки, это то, что и как вы едите. В одной семье на праздничном столе фрукты, во второй торты, одни ужинают в семь часов, вторые, в десять вечера. У моей подруги, например, стройная худощавая мать, и подруга такая же. Но из детства она помнит, как мама запрещала ей есть булочки и не ест их даже сейчас. И сестра у нее стройная, но с расстройством пищевого поведения, приступами переедания, рвотой, непомерными физическими нагрузками.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты