Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Наша соседка крутит обруч с детских лет, не потому что хочет убрать животик, а просто они играли так, ну как в скакалку. Фигурка у нее на удивление хорошая, а вот от того что крутит хула-хуп или нет - не знаю.


 

Аватара пользователя




Конечно же, результат от хула-хупа будет, но только с условием, что вы каждый день будете крутить обруч, тогда и можно достичь осиновой талии. Важно делать еще и другие упражнения для красивой осиной талии (качать пресс, например). Еще немаловажное значение имеет правильное питание (не есть за 2-3 часа перед сном и не пить много жидкости на ночь). А в течение дня нужно в меру жидкости употреблять, особенно обычной воды.

Если же заниматься только обручем и от случая к случаю, то результата точно не будет. Или будет совсем небольшой, практически неощутимый результат. Тогда и можно говорить о том, что вы желаемое можете принимать за действительное, и вам будет казаться, что действительно живот подтянулся, талия стала тоньше.


 





от обруча 100% есть эффект, просто надо крутить его не меньше 20 мин в день


 

Аватара пользователя




Я тоже крутила обруч одно время, правда самый обычный, металлический. После рождения сына поправилась нереально, за все время беременности на 27 килограммов!!! 10 слетели сразу-же после родов, а ещё десяток пришлось сгонять упражнениями. Много чего пробовала, но считаю, что мне тогда помог именно обруч. По времени никогда не засекала, так как ребенок был маленький. Как появится свободное время, так и крутила. Иногда раза по три в день, случалось только по одному разу. Ещё через полгода вернула свой нормальный вес.


 

Аватара пользователя




Vera, надо будет попробовать крутить обруч по вашему способу, в каждую свободную минутку! А похудеть вам удалось за полгода только путем кручения обруча? Или еще как-то ограничивали себя в питании?


 

Аватара пользователя




У меня тоже такой хула-хуп лежит в разобранном виде на антресоли, каждые выходные даю себе слово, что с понедельника начну крутить. А вообще раньше крутила, с начала конечно больно и жуткие синяки остаются, а потом привыкаешь и уже не больно. Эффект, кстати, был очень хороший, в основном не живот а бока хорошо убирались.


 

Аватара пользователя




vera, конечно молодец. Я тоже долго худела после родов и знаю как это сложно.
А обруч тоже хочу крутить, не один раз слышала что эффект есть, но надо постоянно. Пока только присматриваюсь какой покупать, а то сейчас их так много. Есть и с массажными шариками и с пупырышками и прочими атрибутами. В детстве, как и многие девочки, крутила обычный металлический, но тогда это просто весело было и все. Хотя кроме объемов талии от обруча и гибкость появляется и грациозность, а это тоже замечательно.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты