Кто сталкивался с нарушениями сна?


 Наши партнеры 
Новая тема    Ответить


У меня было на другом фоне, пила горячий чай с медом среди ночи, чтобы уснуть. Сейчас само прошло. Так и не знаю, почему мучилась бессоницей

 



У меня сейчас бессонница присутствует... Тоже в поисках. как бы ее побороть...

 



Горячее молоко с медом пью, вроде помогает уснуть.

 



Проводите больше времени на воздухе,перед сном расслабляющие ванны.на ночь не ешьте ничего тяжёлого.Кушайте по определенному графику и воду с медом пейте.

 

Новая тема    Ответить



 



Контакты