Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Причем тут еда после 6 и лоточки. которые купила ваша кума?


 





А что эти три часа делать? Если лежать на диване, то безрезультатно- прибавишь вес точно!


 





Я думаю, смотря что есть.... Я если хочу очень чего-то погрызть, предпочитаю какие-то овощи или кусочек запеченной курочки, что-то овощное или белок...


 





Ну, да... только торт такой пребольшой- большой и ииииии...... :ugeek:


 

Аватара пользователя




Не знаю можно есть или нет, но я ем. Если буду голодная, то всем вокруг худо будет. А когда замечаю что лишние килограммы появились - начинаю спортом заниматься. Но есть не бросаю.


 





Я кушаю и после семи вечера. Знаю, что нежелательно, но иногда раньше поужинать не получается.


 





Я читала, что приемы пищи нужно заканчивать за 2 часа до сна. Но основные ферменты для переваривания пищи поджелудочной после 19-00 вырабатываются слабо, поэтому еда, съеденная поздно, лежит у нас в кишечнике и ждет до завтра. В общем, как представила себе такую картинку- теперь ужин у меня в 18-19-00. Но ложусь поздно, поэтому когда хочется есть, спасает кефир с кусочками яблока, имбирем и корицей. Прочитала интересную статью о продуктах-жиросжигателях, теперь применяю )


 

Аватара пользователя




согласна, просто организм после 7 вечера переходит в режим отдыха


 





Я позволяю себе есть вечером при условии что спать ложусь через 3-4 часа после приема пищи


 

Аватара пользователя




Можно есть, а еще поле 6 можно заниматься спортом, приседать например, зарядку делать. Еще после 6 можно можно прогуляться выйти, некоторые могут работать после 6, а еще после 6 можно мого много всего, так почему из всего этого нельзя только есть???????


 

Аватара пользователя




я не ем после 6 потому что хочу похудеть, мне это очень помогает


 

Аватара пользователя




А я думаю, что есть после 6ти можно, главное, какой образ жизни вести: если заниматься спортом, правильно питаться, то можно и после 6, а если нет, то соответственно, и воздержание от еды не поможет...


 





Я не чего не могу поделать все равно после шести ем,иногда так захочется что когда захожу,в мыслях хочу кушать,сначала пытаюсь взять просто попить води,потом кефир,не помогает удалить чувство голода,потом колочу чай и бутик,вот тогда всё успокоилась иду спать.


 





я хоть и люблю домашнюю еду и в большинстве случаев сама готовлю, но иногда хочется купить что-то готовое и не заморачиваться с ужином, а просто отдохнуть


 

Аватара пользователя




Можно, если ложитесь спать после 10 вечера


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты