Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




чтобы не поправиться, лучше не есть, а на ночь выпить кисломолочку


 





Карино4ка писал(а):
чтобы не поправиться, лучше не есть, а на ночь выпить кисломолочку

я для себя нашла идеальный вариант ужина: кефир с корицей. Но иногда ужин у меня - это запеченная рыбка или отварная рыбка. Могу побаловать себя творогом с нежирным йогуртом


 

Аватара пользователя




Не советуют есть за два часа до сна.


 





Еще хорошо съесть яблоко или какой то другой фрукт, но хотя бы за час до сна.


 

Аватара пользователя




Латит писал(а):
Глюконат и Е100500 - не самые интересные блюда

+1000, надо избегать.


 

Аватара пользователя




Tatyana159 писал(а):
Еще хорошо съесть яблоко или какой то другой фрукт, но хотя бы за час до сна.

Я от яблока наоборот есть хочу.


 

Аватара пользователя




Нужно есть после 18.00. Хотите похудеть, спортом лучше займитесь.


 





Все зависит от семейных ценностей в которых воспитывался человек. Тут действительно все очень индивидуально


 





obozrevatel писал(а):
Есть женщины которые не любят готовить. Именно не любят а не умеют, потому что если нравится то непременно научишься. Я наблюдаю такую картину часто в магазинах.



Мой устав: никогда не иди в супермаркет на голодный желудок, столько всего лишнего можно купить((.


 

Аватара пользователя




Не есть нужно не после 6, а чтобы последний прием пищи был не позже чем за пару часов до сна


 

Аватара пользователя




Манюня писал(а):


Мой устав: никогда не иди в супермаркет на голодный желудок, столько всего лишнего можно купить((.

Вот верно подмечено, замечаю за собой тоже такое.


 

Аватара пользователя




Говорят пить чай зеленый, чтобы аппетит убить, а я наоборот от него голодная становлюсь.. а вообще есть после 6 можно, нельзя за 2-3 часа до сна есть.


 





Я ем, я работаю до 18, полтора час- полтора дорога домой. И где мне до 18 ужинать? На работе или в машине? Перед сном нельзя наедаться, это точно.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты