Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

ТамилаМила Сегодня, 16:59

Женский форум

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Kum писал(а):
Та хавать просто меньше по ночам надо. Моя, вот, тоже вечно ест в 11 вечера, а потом диетами себя мучает. Логики 0

Повесьте ей замок на холодильник.


 





Neka писал(а):
я считаю питание должно быть разнообразным и раздельным . например- утром мясо , в обед -каши , в полдень- фрукты, вечером -овощи и перед сном -молочнокислые продукты .Я добавляла такие продукты ,как капуста , сельдерей -по-больше И ,конечно, физ нагрузка- прогулки , хождение по лестнице а не лифтом и т. д . Это не сложно ! Сбросила 13 кг за 3 месяца !

я бы каши и мясо поменяла местами. Медленные угдеводы лучше всего на завтрак принимать


 





Надо же понять, почему вы толстый. И толстый ли вы. Если по формуле рост минус сто у вас получается вес не больше двух последних цифр роста в сантиметрах, то вам не надо худеть голодая, вам надо спортом заниматься. А вот до этого момента - да, нужно ограничить себя в пище.


 

Аватара пользователя




Rybka писал(а):
Надо же понять, почему вы толстый. И толстый ли вы. Если по формуле рост минус сто у вас получается вес не больше двух последних цифр роста в сантиметрах, то вам не надо худеть голодая, вам надо спортом заниматься. А вот до этого момента - да, нужно ограничить себя в пище.

Вот понять толстый ты или нет -это вроде не проблема, сложнее ограничивать себя в еде.


 

Аватара пользователя




Пробовала похудеть на кефире, но ничего не вышла. Лучше худеть на молоке
На кашах можно скинуть максимум 1 кг в неделю, да и то, если готовить их без соли и специй


 

Аватара пользователя




Nikova писал(а):
Пробовала похудеть на кефире, но ничего не вышла. Лучше худеть на молоке
На кашах можно скинуть максимум 1 кг в неделю, да и то, если готовить их без соли и специй

Но молоке? это как его одно надо пить и все?


 

Аватара пользователя




А мне кажется что вообще все эти монодиеты, угли-соды и прочее - это опять же поиск волшебного чуда-срадства. Когда хочется чтобы вес ушел быстро. Но чудес не бывает. нужно планомерно работать над собой. Менять пищевые привычки. Питаться разнообразно и правильно. Эффект возможно не будет стремительным. зато будет прочным


 

Аватара пользователя




Марьяшка писал(а):
А мне кажется что вообще все эти монодиеты, угли-соды и прочее - это опять же поиск волшебного чуда-срадства. Когда хочется чтобы вес ушел быстро. Но чудес не бывает. нужно планомерно работать над собой. Менять пищевые привычки. Питаться разнообразно и правильно. Эффект возможно не будет стремительным. зато будет прочным

Молодец!


 

Аватара пользователя




Марьяшка писал(а):
А мне кажется что вообще все эти монодиеты, угли-соды и прочее - это опять же поиск волшебного чуда-срадства. Когда хочется чтобы вес ушел быстро. Но чудес не бывает. нужно планомерно работать над собой. Менять пищевые привычки. Питаться разнообразно и правильно. Эффект возможно не будет стремительным. зато будет прочным

Да, только срывы случаются часто, иной раз хочется все бросить к чертям собачим.


 





мне все эти чудо-рецепты от гуру напоминают женские форумы, где тоже такие вот эксперты советуют как женщинам оргазм получить))))) и их слушают другие курицы, которые потом не понимают, почему ничего не сработало) когда можно было сохранить кучу времени пойдя к сексологу или секс-тренеру на занятие, вроде тех, что любимова ведет решить свою проблему за 1 раз. Нет, нафига? так же и с похудением - лучше буду жрать чудо-таблетки, чем обращусь к диетологу))))


 





Все эти таблетки, кофе и т.п. тупо развод на деньги. Еще и здоровье можно испортить этой гадостью. Мой совет примете себя такими как есть и полюбите себя)))


 

Аватара пользователя




Kseniya111 писал(а):
Мой совет примете себя такими как есть и полюбите себя)))


Эх, а помимо этого, еще хочется одевать красивые вещи, да и здоровье с лишним весом совсем не прибавляется.


 

Аватара пользователя




kruchkova писал(а):
- лучше буду жрать чудо-таблетки, чем обращусь к диетологу))))

К диетологу не дешевое удовольствие.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты