Главная — Красота, здоровье, мода Вход

Можно ли заниматься фитнесом дома?

Активные темы

Поиск призывников с помощью системы распознавания лиц 14 апр 2024, 14:55
Банкротство физических лиц в Москве. Какие условия? 10 апр 2024, 10:07
Какие музеи Москвы работают в понедельник 09 апр 2024, 16:03
Гонки и тюнинг на выставке МоторспортЭкспо 2024 03 апр 2024, 12:36
Как предупредить сердечно-сосудистые заболевания, диабет, и др. 02 апр 2024, 20:41
Международная выставка "Мотовесна 2024" 02 апр 2024, 14:10
Как спасти брак от развода 31 мар 2024, 18:32
Как вернуть мужа в семью? 31 мар 2024, 18:29
Сколько может уйти денег при строительстве дачи? 26 мар 2024, 15:06
Дом из профилированного бруса отзывы владельцев 26 мар 2024, 10:50

Страницы

Веб камеры

МЦК и МЦД

Схема метро

Новая тема Ответить

Пред. 1 2 3 4 5 6 След.

magicrealm

Оценить:

26 авг, 22:57

Я недавно начала заниматься короткими интенсивными тренировками по видео, смотрю с компа. Очень эффективно! А кто еще практикует треньки дома на коврике?

magicrealm

Оценить:

27 авг, 16:54

А можно с инструктором даже по скайпу. Для меня в спорзале одна проблема - совсем поздно занятий нет, а я освобождаюсь после 21-00.

irinka84

Оценить:

31 авг, 00:02

Я тоже предпочитаю заниматься в спортзале, т.к. по натуре не могу себя заставить и вечно находятся какие-то отговорки для занятий дома, а вот в спортзале и под присмотром инструктора уже не похолявишь :)

Viva

Оценить:

07 сен, 14:03

irinka84 писал(а):

Я тоже предпочитаю заниматься в спортзале, т.к. по натуре не могу себя заставить и вечно находятся какие-то отговорки для занятий дома, а вот в спортзале и под присмотром инструктора уже не похолявишь :)

это точно!
особенно, когда за абонемент уже заплачено :)

Дома меня хватало на 1-2 раза и все ;)

Яничка

Оценить:

25 сен, 14:38

strawberry_mood писал(а):

Я раньше занималась под видео с Синди Кроуфорд, эффективно, если не лениться и делать упражнения регулярно. Когда организация, в которой я работаю, предложила оплачивать спортзал, перешла туда. В спортзале как-то повеселее будет. К тому же с инструктором надежнее, он контролирует, правильно делаю упражнения или нет.

Для начала инструкто конечно самое то, но сейчас мне толпа как бы уже мешает больше чем помогает. Не могу. даже в бассейне стало раздражать почему-то. да и программа у меня своя. И под музыку всё люблю делать а не под пыхтение соседок)

	AlenaK

01 окт, 13:19

Тогда продолжайте заниматься. Мышцам все равно где Вы делаете упражнения.
Я вот, дома тоже пыталась, но быстро забрасываю. А бассейна дома нет - приходится ходить на занятия.

Viva

Оценить:

07 окт, 17:40

у меня у подруги получается! )
не знаю, как........она даже от шоколада на день не может отказаться, но здесь у нее все получается! ) наверно злость помогает :))))

Яничка

Оценить:

08 окт, 20:08

Натусик писал(а):

блин. ну как себя заставить? Посоветуйте, а?

Стимул нужен! весомый такой)) И искать его придётся вам самой!

Viva

Оценить:

08 окт, 22:33

сегодня узнала стимул подруги :))))))))
она у меня бухгалтер и решила поменять профессию! на тренера в фитнес центре :)
а для этого она сама должна быть в форме )))

вот и стимул! смена профессии :)

doza s4astya

Оценить:

10 окт, 14:10

magicrealm писал(а):

Я недавно начала заниматься короткими интенсивными тренировками по видео, смотрю с компа. Очень эффективно! А кто еще практикует треньки дома на коврике?

я я я!
даже йогу осваиваю по видеоурокам
А что, раньше вон, вообще, по книжкам учились - видео - очень эффективно!

Яничка

Оценить:

15 окт, 13:47

RittaDi писал(а):

У меня был стимул для занятий дома. Отпуск)) На море не хочется хвастаться животиком. Нужно было привести себя в форму.
Занималась под Джиллиан Майклс. 30 дневный курс.

Главное знать точную дату начала отпуска) Иначе можно не успеть))

	Werta

15 окт, 21:55

RittaDi писал(а):

У меня был стимул для занятий дома. Отпуск)) На море не хочется хвастаться животиком. Нужно было привести себя в форму.
Занималась под Джиллиан Майклс. 30 дневный курс.

Ну и как результат? За 30 дней чего то добились?

Людмила

Оценить:

18 окт, 12:16

Яничка писал(а):

RittaDi писал(а):

У меня был стимул для занятий дома. Отпуск)) На море не хочется хвастаться животиком. Нужно было привести себя в форму.
Занималась под Джиллиан Майклс. 30 дневный курс.

Главное знать точную дату начала отпуска) Иначе можно не успеть))

А можно и опоздать! Я например, постоянно собираюсь, потом откладываю ещё на неделю, а потом.. просто покупаю себе новый купальник и убеждаю себя, что всё не так уж и плохо. Ну ленивая я) Причём и дома, и в тренажёрке. Надолго не хватает

Яничка

Оценить:

18 окт, 18:20

Людмила писал(а):

Яничка писал(а):

RittaDi писал(а):

У меня был стимул для занятий дома. Отпуск)) На море не хочется хвастаться животиком. Нужно было привести себя в форму.
Занималась под Джиллиан Майклс. 30 дневный курс.

Главное знать точную дату начала отпуска) Иначе можно не успеть))

А можно и опоздать! Я например, постоянно собираюсь, потом откладываю ещё на неделю, а потом.. просто покупаю себе новый купальник и убеждаю себя, что всё не так уж и плохо. Ну ленивая я) Причём и дома, и в тренажёрке. Надолго не хватает

Надо вам срочно любовника найти! Или двух) Они простимулируют. ну или, как вариант, секс тоже спорт - быстро в норму приведёт!

Navita

Оценить:

25 окт, 20:10

Я занимаюсь дома степ аэробикой. За 24 часа можно выделить 1,5 часа и позаниматься своим телом.

Новая тема Ответить

Пред. 1 2 3 4 5 6 След.

Мобильная версия

Контакты