Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить




Яничка писал(а):
RittaDi писал(а):
У меня был стимул для занятий дома. Отпуск)) На море не хочется хвастаться животиком. Нужно было привести себя в форму.
Занималась под Джиллиан Майклс. 30 дневный курс.

Главное знать точную дату начала отпуска) Иначе можно не успеть))

А можно и опоздать! Я например, постоянно собираюсь, потом откладываю ещё на неделю, а потом.. просто покупаю себе новый купальник и убеждаю себя, что всё не так уж и плохо. Ну ленивая я) Причём и дома, и в тренажёрке. Надолго не хватает


 

Аватара пользователя




Людмила писал(а):
Яничка писал(а):
RittaDi писал(а):
У меня был стимул для занятий дома. Отпуск)) На море не хочется хвастаться животиком. Нужно было привести себя в форму.
Занималась под Джиллиан Майклс. 30 дневный курс.

Главное знать точную дату начала отпуска) Иначе можно не успеть))

А можно и опоздать! Я например, постоянно собираюсь, потом откладываю ещё на неделю, а потом.. просто покупаю себе новый купальник и убеждаю себя, что всё не так уж и плохо. Ну ленивая я) Причём и дома, и в тренажёрке. Надолго не хватает

Надо вам срочно любовника найти! Или двух) Они простимулируют. ну или, как вариант, секс тоже спорт - быстро в норму приведёт!


 

Аватара пользователя




Я пробовала,но толку от меня больше в спорт зале.Дом как-то расхолаживает,слоняюсь туда-сюда.А в зал пришёл-и там полтора часа "отработал". Ну если и с тренером,то вообще красота)


 

Аватара пользователя




Я пробовала конкретно бодифлексом заниматься, получалось частично, если бы не отвлекали домашние ещё, так вообще отлично было бы. Потом лето пришло и забросила как-то само собой.


 

Аватара пользователя




Я занимаюсь дома степ аэробикой. За 24 часа можно выделить 1,5 часа и позаниматься своим телом.


 

Аватара пользователя




Navita писал(а):
Я занимаюсь дома степ аэробикой. За 24 часа можно выделить 1,5 часа и позаниматься своим телом.

получается у вас? так то я понимаю в теории что можно дома, но не верю особо в результат(


 

Аватара пользователя




Клирик писал(а):
Я пробовала,но толку от меня больше в спорт зале.Дом как-то расхолаживает,слоняюсь туда-сюда.А в зал пришёл-и там полтора часа "отработал". Ну если и с тренером,то вообще красота)

я вот к вашему подходу больше придерживаюсь! Не мотивируют стены домашние, как ни стараюсь. Могу пару наклонов сделать чтобы размяться, но потеть, пыхтеть - нет, только тренажеры. Но желательно только рядом с домиком!


 





Если дома иметь беговую дорожку и пару гантелей, можно выкладываться не хуже, чем зале - проверено!


 

Аватара пользователя




Неее, дома вообще не могу, только в какой-нибудь фитнессклуб и то через раз, хотя раньше порядочная была, на все тренировки ходила.


 





Я пробовала. Знаете, если строго соблюдать режим и заниматься регулярно, то результат не заставит себя ждать. Я занималась раньше по видео из интернета, так удалось немного похудеть и подкорректировать свою фигуру. Сейчас вот весна наступит планирую начать бегать.


 

Аватара пользователя




Занятия дома - всегда хорошо. Главное собрать силы в кучу. и гантельки))

В общем для меня всегда это в радость, если заставила себя встать с дивана!...)


 

Аватара пользователя




Лично мне дома не комфортно заниматься динамичным фитнесом, так как я живу на 9 этаже и мне неудобно перед соседями снизу. В теплое время (буквально через пару недель начну) я занимаюсь фитнесом на природе или на даче.


 

Аватара пользователя




Я всю жизнь, если и занимаюсь, то дома. Мне так комфортнее. И безо всяких видео. Просто делаю комплекс упражнений, которые нужны именно мне. Под Рамштейн. Очень стимулирующая музыка)))


 





На коврике не практикую, а с экрана практикую) Интересное занятие)


 





Да.... В этом деле самое главное - мотивация, стимул.... И заниматься можно где угодно... хоть в в общем коридоре... Потому как если у вас есть цель... - все остальное ...по барабану...


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты