Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить




Я тоже занималась дома фитнесом дома но не долго,и по этому не было ни какого результата.


 





Можно, если куча времени. Когда его мало, заставить себя сложно.


 

Аватара пользователя




да можно, конечно, и дома, но это не так эффективно как в зале, например. это, как знаете, чисто теоретически научиться делать хороший минет можно и дома под видео уроки, но там никто тебя не поправит и не скажет как правильно. а можно сходить на одно занятие в какой-нибудь сексрф и вуаля - вы такие штуки умеете делать, что муж в осадке))) я предпочитаю второй вариант - учиться эффективнее под наблюдением профи))


 

Аватара пользователя




Можно и дома, но сначала несколько раз я бы советовала все-таки позаниматься в зале, чтобы тренер указала на ошибки и дома вы их не допускали...


 

Аватара пользователя




Можно, я с Джиллиан Майклз занималась около 2х месяцев. Только без сильной мотивации и самодисциплины это дело гиблое! А я убрала живот и схуднула отлично))


 

Аватара пользователя




Главное желание! Если оно есть-и дома все получится. Хотя, в спортзале обстановка больше дисциплинирует. А так больше разницы никакой.


 

+1 нажал:
Лисонька (13 июл 2015, 00:41)




Нет дома почему то не могу,видимо лень превыше чем желание,а вот если хожу в зал заниматься так там с удовольствием,почему так сама не знаю.


 





я много раз начинала дома заниматься и забрасывала. Как оказалось, просто был недостаточный стимул. А теперь начала заниматься с Джиллиан Майклс. МНе очень нравится. Не ограничивая себя в питание (питаюсь как раньше), удалось сбросить 9 кг с февраля. 30 минут в день и красивое тело гарантировано


 





Всем привет)могу смело сказать что можно заниматься))я лично занимаюсь уже как полтора месяца...и результат очень даже ниче)))особенно пятую точку подтянула!)


 





Все хочу заниматься, но никак стимула нет( так что, да, кто бы пнул)


 





Stamm писал(а):
Все хочу заниматься, но никак стимула нет( так что, да, кто бы пнул)

а посмотреть на себя в зеркало в нижнем белье, или купить безумно красивую вещь на пару раззмеров меньше? ;)


 





Дома никак не получается, все время что-то отвлекает.


 





Я в домашних условиях похудела благодарю диску "худеем с Синди Кроуфорт" очень помогла. За месяц 8 кг. И я дальше занимаюсь-придерживаюсь формы как говорится)


 





В спортзал хожу, правда пропускаю частенько...


 





Valeria01 писал(а):
Я в домашних условиях похудела благодарю диску "худеем с Синди Кроуфорт" очень помогла. За месяц 8 кг. И я дальше занимаюсь-придерживаюсь формы как говорится)

Спасибо за подсказку, попробую еще и ее тренировки. Хотя для себя выделила ее 10 минутную тренировку, которая у меня вместо утренней зарядки


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты