Можно ли заниматься фитнесом дома?


 Активные темы 
косяк в работе

Kri5tina 05 мар 2021, 05:54

где сделать снимок?

sinitsyna 04 мар 2021, 16:49

Моя борьба с акне

sinitsyna 03 мар 2021, 18:01

Давайте поговорим о витамине Д3

КараМеля 03 мар 2021, 16:13


Новая тема    Ответить


Да...результат после тренировок - ооочень приятная штука)

 



Тоже искала белье для аэробики. Из обычного бюстика груди вываливались, лямки падали, приходилось все поправлять. Не критично, конечно, заниматься можно, но неудобно. Купила джини бра, но в них груди повисли как уши у спаниеля. Может, подделка попалась, не знаю. А потом девочка, с которой вместе на аэробику ходим, рассказала, что купила корректирующее белье Oakeysi. Трусики и бюстик. Я на нее специально во время занятий стала смотреть – ничего не поправляет, грудь не висит, и себе тоже решила взять. И не пожалела. Бретельки у бюстика широкие, хорошо фиксируются, не падают и не скользят. Вязаная резинка внизу поддерживает грудь. Ничего не падает и не вываливается. И постоянно ходить удобно, и на аэробике скакать. Ткань такая мягонькая, приятная на ощупь, тело в ней дышит. Собираюсь на смену еще пару комплектов взять.

 



magicrealm писал(а):
Я недавно начала заниматься короткими интенсивными тренировками по видео, смотрю с компа. Очень эффективно! А кто еще практикует треньки дома на коврике?

Я тоже практикую, включаю видео с youtube и занимаюсь. Главное желание!

 



Я занимаюсь дома. Но у меня еще есть орбитрек. В комплексе очень даже довольна)

И еще совет девочкам, которые дома хотят заниматся. Обязательно следите за питанием. Если есть возможность то наймите тренера, который вам составит индивидуальную программу для занятий дома. Вот)

Девочки, и еще хочу сказать, что все вы молодцы, т.к. занимаетесь собой и стремитесь быть лучше. Кто в зале, кто дома, кто еще не занимается, но обязательно соберется и начнет. Вы все большие молдодцы, что занимаетесь собой и своим здоровьем.

 



Можно, конечно) Сейчас онлайн занятий полно. Была бы сила воли!

 



полностю согласна)) главное упорство и желание

 



Можно и дома заниматься, но я ленюсь) Когда купил абонемент, знаешь, что нужно идти и тогда не сачкуешь))

 



Если постоянно заниматься это будет эффективно ,главное не лениться и постоянно делать его

 



Занятие спортом помогают мне выглядеть и чувствовать себя хорошо и уверенней. Придерживаюсь мнения что "Нельзя издеваться над собой, но и работать в пол силы тоже никуда не годится." Я выбрала для себя пилатес. Уже около года посещаю студию пилатеса. До этого я практиковала домашние занятия, самостоятельно подбирала в интернете упражнения и выполняла их два раза в неделю. Минус таких упражнений в том, что нет контроля со стороны, также в групповых занятиях заниматься интересней - можно повысить свою самооценку на фоне тех у кого что-то не выходит, ну и глядя на тех кто преуспел больше тебя видно к чему надо стремиться =)

 



Конечно можно и дома заниматься фитнесом, а какая разница? разве обязательно в зал ходить? Вон куча разных тренировок для дома в интернете.

 



Если есть тренажеры то вполне возможно.

 

Новая тема    Ответить



 


Контакты