Можно ли заниматься фитнесом дома?


Новая тема    Ответить


полностю согласна)) главное упорство и желание

 



Можно и дома заниматься, но я ленюсь) Когда купил абонемент, знаешь, что нужно идти и тогда не сачкуешь))

 



Если постоянно заниматься это будет эффективно ,главное не лениться и постоянно делать его

 



Занятие спортом помогают мне выглядеть и чувствовать себя хорошо и уверенней. Придерживаюсь мнения что "Нельзя издеваться над собой, но и работать в пол силы тоже никуда не годится." Я выбрала для себя пилатес. Уже около года посещаю студию пилатеса. До этого я практиковала домашние занятия, самостоятельно подбирала в интернете упражнения и выполняла их два раза в неделю. Минус таких упражнений в том, что нет контроля со стороны, также в групповых занятиях заниматься интересней - можно повысить свою самооценку на фоне тех у кого что-то не выходит, ну и глядя на тех кто преуспел больше тебя видно к чему надо стремиться =)

 



Конечно можно и дома заниматься фитнесом, а какая разница? разве обязательно в зал ходить? Вон куча разных тренировок для дома в интернете.

 



Если есть тренажеры то вполне возможно.

 

Новая тема    Ответить



 


Контакты