ОРВИ. Как перестать болеть? - методы, профилактика, закаливание





Подскажите,пожалуйста. Я очень часто,практически каждый месяц,ухитряюсь подхватить орви. С температурой и прочими не особо приятными симптомами. Вот как разорвать этот круг,как перестать болеть? Спасибо за любые советы,абсолютно все приму к сведению.
 



Такая проблема может быть связана только с иммунитетом. Витамины, закаливание...
 



Ирина2615 писал(а):
Ой, вспомнила. Я ещё люблю над картошечкой подышать-ингаляцию сделать,как бабушка ещё делала мне. А потом вот эту картошечку,да с селедкой и лучком скушать. Приятное с полезным. А мама у меня цитовир принимает для профилактики. В межсезонье по 4 дня курсом пропила-и никакая зараза не липнет.

Вы меня раздразнили. Тоже картошки с селедочкой захотелось. Только я дышать не буду,а сразу съем.) Кстати,у меня подруги некоторые его принимают,говорят-хороший правда. Но они чаще лечатся,чем профилактику проводят. Дня 3-4 и на ногах,бодрые и здоровые. И все же придётся в магазин идти,за селедкой.)))
 



Были времена когда я не могла выйти на улице и после чего не простудиться.Думаю,связано все было с питанием.В моем рационе не было никаких витаминов и еда была скудной.Все было однообразным.Питалась супами 24*7.Никаких фруктов,овощей , орехов не употребляла.Не тянуло и все , мне и супов хватало. Но после все таки поняла , что организму не хватает всего этого и бурно начала закупаться овощами.Теперь заболеть могу лишь один раз в год(на дня 2) . Может и вам следует проанализировать свой рацион??Включить или наоборот отказаться от каких то продуктов.
 



Возможно. Честно говоря,даже не знаю,почему я не думала об этом. Может,потому,что в принципе не люблю лекарства. Но попробовать можно,чего нет. Тем более,если поможет-это будет здорово. Спасибо за приятную беседу. И пойду я кушать селедку,картошка подоспела.))
 




 


Контакты