Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Нет таких продуктов, которые не имеют никаких калорий. Исключение могут составить листья сельдерея, имеющие почти нулевую калорийность.
Для всякого процесса в организме требуются калории и для переваривания пищи. Если употреблять продукты с отрицательной калорийностью, то можно похудеть. Например, в яблоке содержится 46 калорий, в то время, на переваривание требуется 70 калорий. А на усвоение стакана зелёного чая требуется 70 калорий, стакан заваренный одной ложкой чая без сахара будет всего 0,08 Ккал.

Если правильно подобрать питание, то можно похудеть не голодая.

Продукты в которых нет калорий

Продукты в которых нет калорий

К продуктам с низкой калорийностью, относится не жирное мясо. А если сочитать мясо с овощами, можно похудеть, неплохо питаясь. Может у кого есть интересные и вкусные рецепты из таких продуктов?


 

Аватара пользователя




Джесса писал(а):
Может у кого есть интересные и вкусные рецепты из таких продуктов?

Так многие продукты с отрицательной калорийностью хороши сами по себе. Например, фрукты (особенно цитрусовые - слабо представляю их в составе какого-либо блюда) и ягоды.

Самый простой и низкокалорийный салат можно сделать из свежих огурцов, томатов, зелёного лука и сока лимона или лайма. Все продукты в нём будут из Вашей таблички.

Баклажанная или кабачковая икра тоже готовится преимущественно из низкокалорийных продуктов (за исключением, быть может, растительного масла).

Из цветной капусты, томатов, лука и моркови можно приготовить лёгкий овощной суп. Из сочетания тех или иных фруктов - фруктовый салат.


 

Новая тема    Ответить



 

cron
Мобильная версия

Контакты