Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Карта сайта


Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Нет таких продуктов, которые не имеют никаких калорий. Исключение могут составить листья сельдерея, имеющие почти нулевую калорийность.
Для всякого процесса в организме требуются калории и для переваривания пищи. Если употреблять продукты с отрицательной калорийностью, то можно похудеть. Например, в яблоке содержится 46 калорий, в то время, на переваривание требуется 70 калорий. А на усвоение стакана зелёного чая требуется 70 калорий, стакан заваренный одной ложкой чая без сахара будет всего 0,08 Ккал.

Если правильно подобрать питание, то можно похудеть не голодая.

Продукты в которых нет калорий

Продукты в которых нет калорий

К продуктам с низкой калорийностью, относится не жирное мясо. А если сочитать мясо с овощами, можно похудеть, неплохо питаясь. Может у кого есть интересные и вкусные рецепты из таких продуктов?


 

Аватара пользователя




Джесса писал(а):
Может у кого есть интересные и вкусные рецепты из таких продуктов?

Так многие продукты с отрицательной калорийностью хороши сами по себе. Например, фрукты (особенно цитрусовые - слабо представляю их в составе какого-либо блюда) и ягоды.

Самый простой и низкокалорийный салат можно сделать из свежих огурцов, томатов, зелёного лука и сока лимона или лайма. Все продукты в нём будут из Вашей таблички.

Баклажанная или кабачковая икра тоже готовится преимущественно из низкокалорийных продуктов (за исключением, быть может, растительного масла).

Из цветной капусты, томатов, лука и моркови можно приготовить лёгкий овощной суп. Из сочетания тех или иных фруктов - фруктовый салат.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия



Контакты